Лека диета f; r стомах и черва от Astrid Laimighofer - книга Thalia
Как да изградите нежно диетата си според концепцията от 3 стъпки
Други формати
ТРИАСИ
ePUB (TRIAS)
Веднага на разположение чрез изтегляне
описание
Отидете лесно на стомаха и червата - но с вкус!
Независимо дали след операция, остро възпаление на възпалението, синдром на раздразнените черва и раздразнителен стомах или стомашна язва - в някои ситуации нашия храносмилателен тракт трябва да върне няколко предавки назад. С диета с ниско дразнене и бавна диета го подкрепяте особено добре.
Нежната концепция от 3 стъпки
- от пълно облекчение през чайове и бульони на ниво 1 до лесно смилаеми ястия на ниво 2 до първите полезни ястия на ниво 3
- Над 110 рецепти за всички нива - лесни за смилане, разнообразни и гарантирано вкусни. По този начин ще намерите стъпка по стъпка обратно към обичайната си диета и винаги оптимално осигурени.
Храненето е проблем за Dr. Астрид Лаймигофер: Чрез нейния състезателен спорт здравословното хранене все повече се фокусира, така че тя най-накрая изучава хранителни науки и маркетинг във Виенския университет. След работа в индустрията, завършване на докторска степен и обучение по системен коучинг, консултации и обучение на обучители, сега тя има своя собствена консултантска практика в Перхтолдсдорф близо до Виена и работи като автор по хранителни теми.
Важна основна идея винаги я придружава в ежедневната й работа: „Храненето не само ни подхранва, но истинската храна може отново да ни направи здрави и наистина жизнено важни: Ако в храносмилането ни има щипка, можем да подобрим тялото си чрез оптимален подбор на храна и правилната подготовка правят много добро и по този начин облекчават дискомфорта. Да изживея всяко хранене като удоволствие е централен въпрос за мен. А що се отнася до болестта, „вкусният фактор“ е на първо място. “Нейните вкусни и здравословни рецепти са убедителни за всички. Астрид Лаймигофер живее и работи в Перхтолдсдорф близо до Виена, Австрия.