Лек за отслабване с преварена вода
диети не са пълни, стига да не вземем предвид консумирана вода! Но мнозина успяха да отслабнат ефектно, консумирайки вода по определен начин! Така се раждаха диетите топла вода, които сега са много търсени, дори сред известни личности.
Обещават да намалят тегло дори с 5 килограма на седмица! Има две възможности диета от които можете да изберете най-подходящия за вас!
Той отслабна по чудо с диетата с сварена вода
Първа седмица: 0,5 литра преварена вода вечер се пие всеки ден, сутрин, на празен стомах
Втора седмица: 1 литър преварена вода вечер се пие всеки ден, сутрин, на гладно
Трета седмица: 1,5 литра преварена вода вечер пийте всеки ден, сутрин, на гладно
През деня се яде редовна храна, но без да се прекалява.
Това лекарство ще ви помогне да отслабнете и да отслабнете детоксикира тялото.
През първия ден изпийте чаша преварена и охладена вода на гладно, така че през следващите 7 дни броят на чашите да се увеличава постепенно (на следващия ден - 2 чаши, на третия ден - 3 и т.н.). На 9-ия ден постепенно намалете броя на чашите вода (9-ия ден, изпийте 7 чаши, 10-ия ден - 6 чаши и т.н.). Този етап продължава 15 дни, през които нямате ограничения за храната, но постепенно трябва да се откажете от всички промишлено преработени храни (консерви, бързо хранене, чипс, кисели напитки, шоколад и др.), Според infoslabire.ro.
След като премахнете от вашата диета всички храни, които съдържат химикали, започнете седемдневна диета без мазнини (в допълнение към зехтина, който можете да използвате при готвене и приготвяне на различни салати).
По-точно диетата включва премахване на следните храни от ежедневното меню: месо и месни заготовки, сирена и мазни млечни продукти (с изключение на мляко и нискомаслено кисело мляко), захар (можете да я замените с мед) и бял хляб.
Ето какво трябва да ядете на трите основни хранения за деня (различни възможности за избор):
• 1 чаша варен ориз с обезмаслено мляко;
• хляб Греъм (1-2 филийки) с мед;
• 5-6 супени лъжици пшеничен зародиш с мляко (или кисело мляко)
• плодове или голяма чаша плодов сок.
• зеленчуково пюре;
• зеленчукова супа;
• салати от сурови зеленчуци и плодове (разнообразна салата).
• пълнозърнести храни с кисело мляко;
• салати от варени зеленчуци;
• узрели плодове.