Лек ягодов кварк, супер плодов и нискокалоричен

Най-накрая отново е време за ягоди! При нас те само цъфтят, но аз просто не мога да устоя. Този аромат ... неописуем. Така че сега е необходим лек и вкусен ягодов кварк. Трябва да е плодово, но не прекалено богато. Затова приемам същото количество плодове като изварата.

Рецептата е достатъчна за 1-2 човека, в зависимост от това колко сте гладни 😉

Ягода извара

съставки

  • 300 гр ягоди
  • 300 грама нискомаслена кварка
  • 1-2 супени лъжици захар (алтернативно сироп, мед или сироп от агуаве)
  • 1/2 чаена лъжичка ванилова паста

производство

Измийте ягодите, нарежете ги и поръсете с 1 супена лъжица захар и ги оставете да стърчат за 10-20.

Кваркът с Ванилова паста * Разбийте до кремообразно състояние, добавете ягодите, включително сока, който се е образувал.

Разбъркайте добре и опитайте. Вероятно. ако ягодите нямат достатъчно плодова сладост.

Допълнителна информация/съвети

плодов

  • Ваниловата паста го прави наистина вкусен. Определено не го пропускайте.
  • Това работи и с касис и череши. Тук може да се наложи да се подслади (заради плодовата киселина)
  • Можете също да използвате малко сладко, за да го подсладите, така че кваркът да се оцвети малко по едно и също време

* Партньорски връзки
Можете да ме подкрепите чрез партньорски връзки, като купувате статии чрез тези връзки. Цената остава непроменена за вас, само комисионна ми се плаща в зависимост от измеримия успех.
Свързаните статии винаги са продукти, които също съм купил и с които съм доволен. Въпреки това това е само препоръка за вас и разбира се можете да купите нещата другаде.