Лек бульон със зеленчуци и пиле - Le Sucré Salé d; Oum Souhaib
Идеален лек бульон в този млад период, приготвен с пресни зеленчуци и пилешки бутчета, лесна и бърза рецепта за здравословно и балансирано хранене или за опит за бързо отслабване.
зеленчуков и пилешки бульон
Малко здравословно и балансирано готвене през този млад период с този зеленчуков бульон, подправен с куркума и пресен кориандър, много ценен през този период на Рамадан или просто за лекото вечерно хранене след голям ден на умора. Тази рецепта за диетичен бульон се приготвя бързо със свежи зеленчуци като тиквички, целина и моркови, към които добавям малко пиле, но обикновено го приготвям и без месо, като добавям шепа фиде в края на готвенето, по-пълно е и просто като добър !
Децата ми не обичат твърде много този вид супа, но от време на време ги слагам на диета и с това детокс бульон идеален е за почистване на червата и изхвърляне на всички токсини. От години обичам да ям леко вечер и се опитвам възможно най-добре да приложа известната поговорка да ядеш като цар сутрин, като принц по обяд и като беден човек вечер! Яденето на по-леко, за да отслабнете по-бързо, също е възможно с този зеленчуков бульон, но не забравяйте да не пропускате никакво хранене, особено закуска, която е от съществено значение за започването на деня добре !