Лечение на симптоми на гърбица
Симптоми
Уязвими групи
Феноменът, известен в медицината като hallux valgus, е по-често при жените, отколкото при мъжете; има няколко причини за това. При жените връзките на пръста са по-свободни, което позволява на пръстната става да се измести на място. Проблемът се задълбочава допълнително при носенето на заострени пръсти и/или високи токчета, които са прекалено стегнати, за да стискат пръстите в тях. Понижаването на глезена също може да играе роля при формирането на гърбицата или ако някой наведе крака си твърде навътре, докато ходи или тича.
Тъй като гърбицата се развива, близкият съвместен маркуч - малък напълнен с течност пикочен мехур, който амортизира костните издатини - също се възпламенява и започва да боли. Тъй като палецът се огъва навътре, можете да припокриете втория пръст и бавно да го преместите на място. Често се появяват и разширяване и изкривяване на основата на малкия пръст.
Какво да правя?
Ако гърбицата е възпалена и болезнена, могат да помогнат студени компреси или глазура, прилагани няколко пъти на ден в продължение на 15-20 минути. Аспиринът и ибупрофенът могат да облекчат болката и да намалят възпалението. Носете обувки на нисък ток, които не прищипват пръстите на краката ви - обувките са добри, ако можете да движите пръстите си в тях свободно. Освен това носната част трябва да е достатъчно широка, за да побере болната става, а петата не трябва да е по-висока от 2,5 сантиметра. Избягвайте остри носове, прекалено тесни парчета.
Когато купуваме обувки, уверете се, че гърбицата се побира удобно в нея. Следователно в случай на сериозно изкривяване, ние трябва да носим по-голям размер от обичайното или скроени обувки като сандали. По отношение на комфорта спортните обувки могат да се окажат много добър избор.
Обърнете внимание на размера на чорапа също: не носете прекалено стегнати или твърде широки парчета; последният може да се набръчка в пръста на обувката, за да стесни пространството на пръстите.
Може да се интересувате и от тези статии:
В магазини за ремонт на обувки и аптеки предлагат се и продукти за облекчаване на натиска върху гърбицата. Плисирани подложки и пръстеновидни, самозалепващи се подложки наистина могат да помогнат. Уверете се обаче, че тези продукти прилягат точно на крака, в противен случай те могат да причинят повече вреда, отколкото полза. За да поддържате големия пръст в нормално положение, можете да опитате да поставите малка пяна или кадифено парче между големия пръст и втория пръст.
Лечение
Ако състоянието се влоши до такава степен, че ходенето може да причини болка, независимо от естеството на обувката, консултирайте се със специалист. След това се прави рентгенова снимка, за да се определи степента на изкривяване на ставите. Вашият лекар може също да предпише по-силни противовъзпалителни лекарства за облекчаване на болката. Ако обаче болката вече пречи на ходенето или други рутинни дейности, се препоръчва операция, при която гърбицата се отстранява и ставата на големия пръст се възстановява до нормалното.