Лечение на раздразнителни черва, които трябва да знаете тези методи! Синдром на раздразнените черва
През повечето време лечението с IBS се фокусира върху облекчаване на типичните симптоми на раздразненото черво: запек, диария, метеоризъм и подуване на корема. Междувременно обаче има и много обещаващ начин за използване на правилния щам бактерии, за да се насочи към причината за раздразненото черво - за да се постигне наистина устойчиво лечение на раздразнените черва.
Съдържание
Различни методи за лечение на раздразнените черва
„Какво да правим със синдрома на раздразнените черва?“ - това е въпросът, който си задават много хора със синдром на раздразненото черво. Въпреки това, медицинските специалисти нямат патентно средство за хронични стомашно-чревни оплаквания. Това не улеснява търсенето на подходящо IBS лечение.
Засегнатите от синдром на раздразнените черва трябва да са наясно, че въпреки че страдат от неприятни симптоми, те не са животозастрашаващи. С тези знания, предметът на лечението на раздразнените черва може да се подходи по-спокойно.
Често целта е да се установи кое индивидуално лечение на IBS работи най-добре. Терапията може да се състои от различни методи на лечение, като например:
- Преобразуване на хранене
- специфични Лекарства/ Медицински устройства
- психотерапия/ Релаксационна терапия
- Упражняваща терапия
Лечение на раздразнените черва чрез промяна на диетата
Една от най-неизбежните стъпки при лечението на синдром на раздразнените черва е промяната на вашата диета. Тук важи същото: Няма общи диетични правила, но следните съвети за хранене могат да помогнат при синдром на раздразнените черва в ежедневието:
- Поддържайте фиксирани часове на хранене.
- По-добре е да разделите храненията на няколко по-малки порции, вместо на три големи основни хранения.
- Не бързайте да ядете и дъвчете старателно.
- Консумирайте алкохолни напитки само умерено.
- Пиете ли много! Водата или неподсладените чайове са най-добри.
- Диетата с високо съдържание на фибри може да бъде особено полезна за страдащите от IBS със запек. Списък с храни с високо съдържание на фибри можете да намерите тук.
- От друга страна, хората със синдром на раздразнените черва, които страдат предимно от подуване на корема и газове, трябва да избягват определени храни с газове. Те включват например боб, лук или праз. Тук можете да намерите списък с метеоризирани храни.
Освен това, така наречената диета с ниско съдържание на FODMAP се е доказала при пациенти с раздразнено черво. FODMAP са въглехидрати с къса верига, ферментиращи, които се намират главно в растителните храни. Подозират се, че причиняват стомашно-чревни оплаквания при синдром на раздразнените черва. Можете да намерите повече информация за диетата с ниско съдържание на FODMAP за синдром на раздразненото черво в нашето списание "Диета с ниско съдържание на FODMAP за синдром на раздразнените черва: Какво трябва да знаете".
Лечение на раздразнените черва с лекарства и медицински изделия
В зависимост от индивидуалните оплаквания лечението на раздразнените черва може да се извършва и с лекарства. Терапията на раздразнените черва се основава на индивидуалните симптоми на раздразнените черва на засегнатото лице. Могат да се вземат под внимание както хомеопатичните, така и химическите лекарства. Следният списък обобщава агенти, които се използват при симптоматично лечение на IBS:
Лечение на раздразнените черва при запек:
- Лаксативи (лаксативи)
- Прокинетика (за бавна стомашно-чревна перисталтика)
- Спазмолитици (антиспазматични лекарства)
Медикаментозно лечение на синдром на раздразнените черва при диария:
Медикаментозно лечение на синдром на раздразненото черво при болки в корема и спазми:
Лечение на раздразнените черва при метеоризъм:
Сега има обещаваща възможност да се присъедините към Причина за синдром на раздразнените черва прикрепя: специални бифидобактерии (B. bifidum HI-MIMBb75; само в раздразненото черво на Kijimea PRO). Те имат траен ефект чрез укрепване на чревната бариерна функция. По този начин те могат да предотвратят проникването на вредни вещества, които дразнят червата. Но бъдете внимателни: не всички бифидобактерии помагат! Бифидобактериите от пробиотични кисели млека например нямат желания ефект. Към днешна дата е демонстриран ефект само за бифидобактерийния щам B. bifidum HI-MIMBb75 (само при раздразнено черво на Kijimea PRO).
Следователно тези специални бифидобактерии представляват пробив в терапията на раздразнените черва.Те са лишени от странични ефекти и преди всичко имат дългосрочен ефект. Специалните бифидобактерии на атаката на щама B. bifidum HI-MIMBb75, където възниква проблемът: Те подобряват функцията на чревната бариера.
Нашето заключение: Идеалната предпоставка за дългосрочен успех в лечението на раздразнените черва.
Лечение на раздразнените черва с психотерапия и релаксираща терапия
Червата е центърът на нашето здраве. Психосоматични фактори като стрес или други психологически стресови ситуации също се предполага, че са причина за симптомите в случай на синдром на раздразненото черво и могат да окажат влияние върху хода на IBS. Средства: Ако психиката е лоша, това може да се изрази и във физически симптоми като чревни проблеми.
Следователно, в някои случаи лечението на синдрома на раздразнените черва може да бъде допълнено от психотерапия, релаксационна терапия или когнитивна поведенческа терапия. Целта е да се намали стресът и психологическото напрежение и да се заобиколят негативните модели на мислене и поведение по положителен начин. Някои от техниките, използвани при лечение на синдром на раздразнените черва, включват:
- Обучение за внимателност
- Прогресивна мускулна релаксация (според Якобсен)
- Автогенно обучение
- Хипнотерапия
Лечение на раздразнените черва с упражнения и упражнения
По принцип: Спортът е полезен за вас! Спортът хвърля излишни килограми, намалява стреса и отделя хормони на щастието. А упражненията също имат положителен ефект върху храносмилането. Разбира се, хроничните чревни проблеми не могат да бъдат поставени под контрол само с упражнения, но умерените упражнения под формата на йога, колоездене или плуване например могат да бъдат част от лечението на раздразнените черва.
Групите за подкрепа предлагат подкрепа при лечение на раздразнените черва
За много хора, диагностицирани със синдром на раздразнените черва, първоначално има много въпросителни: Кое лечение на раздразнените черва е най-доброто за мен? Или: какво все още мога да ям? Освен лекарите, групите за самопомощ също са добра контактна точка за подобни въпроси.
Групите за самопомощ предлагат съвети, информационни вечери, курсове или информационни материали и позволяват на засегнатите да споделят своя опит, притеснения, страхове и въпроси относно синдрома на раздразнените черва. Групите за самопомощ са добър съпровод на лечението на раздразнените черва. Една от най-големите групи за самопомощ на раздразнените черва е