Lean менютата на супермоделите
Ако погледнете Седмиците на модата, се питате: Как красавиците на модния подиум успяват да представят най-новите дизайнерски творения по такъв тънък и тънък начин? Често те обвиняват естествения си добър метаболизъм. Но какви са всъщност техните менюта?
Дори кльощавите кльощави модели все повече да се заменят със здрави, пропорционални манекени на международните модни подиуми: стройността все още е козът в моделния бизнес. Везните и рулетката все още са трудни решения за това дали даден модел може да участва в шоу или да получи възможност за снимка. Така че е разбираемо, че много модели се подчиняват на строги диетични планове и прогонват пиршествата от живота си.
Между натиск за изпълнение и лудост
Особено трудно е за новодошлите в моделния бизнес. Тези, които са преследвани от кастинг на кастинг от техния агент и трябва да приемат едно отхвърляне след друго, се нуждаят от дебела кожа, за да се справят с разочарованията. Немалко млади модели не са на висок натиск и се опитват по всякакъв начин да изглеждат още по-стройни и по-дефинирани за следващото интервю. Митът, че в моделните среди обядът по-често се заменя с памучни топки, напоени с портокалов сок, не издържа само на злобните съвременници, които вдигат нос от лудостта на анорексията. Дори и едва ли някой модел би го признал открито, този съмнителен и вреден за здравето метод за отслабване, както и хранителни разстройства все още се среща.
Енергиен тласък за стресиращата работа на модния подиум
Очевидно е, че моделите не могат непрекъснато да ядат нездравословна храна и шоколадови блокчета - калорийните бомби дават енергия само за кратко. Но с натоварените графици на успешни модели, храната трябва да осигурява дългосрочна енергия. Едва ли е изненадващо, че много модели разчитат на комбинация от много протеини и пресни зеленчуци - без кремообразен дресинг за салата, разбира се, който само би излъчил ненужни калории на добре дефинираните ханш.
Това е, което супермоделите наистина ядат
Едва ли някой модел открито признава какво наистина попада в чинията им всеки ден. В даден момент обаче манекените, които са особено търсени, като Алесандра Амброзио, Миранда Кер или Кендис Суанепол, вече не могат да избегнат любопитни репортерски въпроси и да дадат представа за менюто си. Миранда Кер, която моделира за "Victoria's Secret", например, разчита на разнообразна диета с бяла риба, авокадо, тиквени семки и маруля.
Както разкри в интервю за „Амика“, тя също се кълне в водорасли като перфектната закуска. Въпреки това 30-годишната не се подчинява на строга диета, но яде дисциплинирано 80 процента и си позволява 20 процента кулинарни грехове, за предпочитане пържени картофи и шоколад. За да поддържа всичко във форма, австралийският супермодел залага на пилатес, йога и упражнения за разтягане.
Нейната колежка Кандис Суонпол също е фен на зеленчуците и концентрирания протеин под формата на месо - в противен случай кривите на мечтите й едва ли биха били устойчиви в дългосрочен план. Що се отнася до диетата й, 24-годишната южноафриканка е особено загрижена за количеството храна: тя не получава повече от шепа в чинията си. В допълнение, секси моделът е редовен във фитнеса и при личния си треньор - и разбира се, както почти всеки модел, пие литри вода, за да поддържа тялото си във форма.