Лакомията не ви дебелее от Ariane Grumbach (мнение) - Слънчев обяд
| Лакомията не ви дебелее от Ariane Grumbach |
Преглед на коментари
Вашата статия наистина ме трогна, защото в миналото бях анорексична, така че разбирам колко трудно е понякога да управлявате тялото си и диетата си. Ти ме накара да искам да купя тази книга, която наистина трябва да направи най-доброто. Изминаха пет години, откакто излязох от спиралата надолу. Връзката ми с храната е по-спокойна, все още не е напълно успокоена, но мисля, че книгата, за която говорите, може да успокои много хора. И потвърждавам, много добре можем да не напълняваме, като ядем всичко и се забавляваме. Основното измерение на храната е, че тя се споделя (да бъдете около маса с няколко души, да готвите, за да се харесате на себе си и другите и т.н.). Както и да е, благодаря ви за информацията за публикуването на тази книга.
Благодаря ви за това свидетелство, аз съм този, който е трогнат и винаги много чувствителен към тази тема, която е едновременно банална, но в действителност деликатна. Радвам се, че ви накара да искате да откриете книгата. И най-вече огромни поздравления за вас, че сте успели със силата си да излезете, да намерите успокоение, да видите удоволствието и емоционалната (дори жизненоважна) важност да се храните добре.
Приятен ден и до скоро !
Прилича малко на метода на Zermati.
Подобно на Ариана, аз съм убеден, че тялото се саморегулира и че възвръщаме основното си тегло, като се научим да го слушаме.
Всъщност, ако искате храна, по-добре е да я ядете в умерени количества, отколкото да се опитвате да компенсирате с други храни. Фрустрацията поражда излишък.
И - надявам се авторът да каже така в тази книга, за която говорите - аз вярвам, че трябва да приемем, че тялото ни няма да бъде „като в списанията“, че никога няма да бъдем толкова големи, толкова пищни или слаби като тези журналисти обсебени от стремежа към съвършенство ни продават.
Целувки за вас и лека вечер!
Здравейте докторе Chocolatine, има ефект по отношение на д-р Цермати, познавам го добре и съм част от групата за размисъл за затлъстяването и наднорменото тегло. За да ви отговоря, говоря наистина, защото това е една от постоянните ми битки, за приемането на телесното разнообразие (трудно е.). Приятен ден ! Ариана Грумбах
Здравей Ариана
Благодаря ви за отговора. Браво за вашата книга, надявам се да промени манталитета.
Предполагам, че това приемане на изображението на тялото идва малко с възрастта. Научаваш се да се цениш и да не искаш да контролираш всичко. Днешното общество налага кодове и тревоги. „Добрият вкус“ е да се храните на диета или да изключвате дадена храна, когато не е да пропуснете хранене!