Laetitia - Париж 13e, Парижки спортен треньор жени, завършили (говорещи английски), специализирани в HIIT
Методология
Спортът промени живота ми, придавайки му смисъл. Позволете ми да споделя страстта си, като ви придружавам във вашите цели !
Ако винаги съм бил атлетичен (танци от детството, лека атлетика), след като свалих близо 10 кг през 2014 г., наистина започнах да се интересувам от различните компоненти на спорта (сърдечно-съдови, издръжливост, културизъм, хипертрофия, пауърлифтинг). Моята практика по културизъм и бягане ми даде стоманен ум и както винаги казвам, в спорта умът е този, който триумфира над тялото. Прилагам тази mAntra ежедневно, което ми позволява да надмина себе си във всичко, което правя. Аз също съм полумаратонец!
Вече държавен специалист, моите специалности са HIIT (интервални тренировки с висока интензивност), функционални тренировки, кръгови тренировки и изграждане на мускули (телесно тегло и гири). Ето защо предлагам да ви подкрепя във вашата фитнес, тонизиране, цели за отслабване, но също и спортна подготовка. С мен се уверете, че имате добра доза енергия на всяка сесия, докато придобивате правилните пози и техники.