L; значение на закуската за вашето дете на Моделираща глава

закуската

3 причини да дадете на детето си балансирана закуска:

Закуската е най-важното хранене за деня, това е първото след една нощ на гладуване.

Ако имаше само 3 причини да запомните да дадете на детето си истинска закуска, щяхте да бъдат следните 3:

- Възстановяването от нощния пост е по-трудно за вашето дете, отколкото за вас. След 12-часово гладуване детето ви се нуждае от основни хранителни вещества, витамини, минерали и незаменими мастни киселини, за да се справи с интелектуалния маратон, който го очаква в училище.

Намерете още повече идеи за: Хранене на деца

Закуската осигурява 1/4 от нуждите от храна и енергия за деня. Да се ​​научим да се храним добре, без да пропускаме хранене, е една от основите на балансираното хранене.

Непропускането на всяко хранене е от съществено значение, за да се избегнат хранителни разстройства. Закуската ще му избегне празните пасажи от 10-те часа.

- Балансираната закуска повишава способностите на вашето дете! Истинската закуска ще му позволи да използва интелектуалните си възможности докрай, което ще го направи ученик по-фокусиран, по-внимателен и по-способен да мисли, анализира и запомня.