L; проучване, което казва, че за да отслабнете, трябва да сте студени ⋆ Така че Бел
Изследването, което казва, че за да отслабнете, трябва да сте студени
Отдавна не бяхме провели доста комично проучване въпреки себе си. Така че последният идва от Холандия, където изследователите са установили, че за да отслабнете, просто трябва да сте студени. Кога ще новият метод за студено отслабване ?
Ако сте студени, изгаряте повече калории
Тези изследователи са тръгнали от простия принцип, че когато ни е студено, изгаряме повече калории от нормалното. В допълнение, с нашия модерен и западен начин на живот прекарваме по-голямата част от времето си в затворени и отопляеми места. Изведнъж тялото ни не се бори със студа и по този начин има тенденция да напълнява.
По принцип: дом, кола или обществен транспорт, офис, превоз и прибиране ... ... тялото ни вече не е достатъчно изложено на студ и следователно вече не изгаря достатъчно калории.
В допълнение, продължителното излагане на студ (между 15 ° и 17 °) насърчава активирането на кафявите мазнини в тялото ни, мазнините, които изгарят калории, вместо да ги съхраняват.
Оттам решиха да изложат група хора на температури между 15 и 17 градуса, 6 часа на ден, в продължение на 10 дни подред. В края на теста те могат да видят, че тези хора са развили повече кафява мазнина и освен това са станали по-устойчиви на студ.
Как да бъдем студени за постоянно, за да отслабнем по-бързо ?
Толкова логично ще кажете и не непременно за смях като проучване. Да, това е сигурно, но ми е трудно да си представя как ще бъде приложено на практика.