L; Калорична ли е кокосовата вода Блогът

Вкусно ароматизиран, леко сладък, кокосова вода е идеалната напитка за охлаждане през лятото. Натурален, продава се в бутилки или брикети, кокосова вода е много модерно. Но калорична ли е кокосовата вода ? Препоръчително ли е да го консумирате, когато обръщате внимание на фигурата си ?

Тропическа напитка

Намираме кокосова вода, тази опалесцентна течност, полупрозрачна и леко мътна, във все още млади и зелени кокосови орехи: следователно не бива да се бърка с кокосово мляко, бяло и гъсто. Кокосовата вода е мека вода, която кокосовата палма е съхранила, така че кокосовият орех да има достатъчно влага, за да расте: когато кората на ядката стане кафява, кокосовата вода се превръща в бяла плът. За тези, които нямат късмета да живеят в тропиците, където всичко, което трябва да направите, е да изберете млад кокосов орех и да съберете водата от него, кокосовата вода се продава търговски в тухли или бутилки.

Интересни хранителни вещества

Успокояваща жаждата и леко сладка, деликатният аромат на кокосова вода се консумира приятно, когато кокосовата вода е много хладна. Тази напитка е много богата на калий и магнезий: силно се препоръчва да я пиете за възстановяване след интензивна физическа активност. Кокосовата вода също има изцеждаща добродетел, идеална, когато искате да усъвършенствате силуета си. Всъщност силното присъствие на калий в тази напитка дава възможност да се балансира излишъкът от натрий. Това е важен елемент, тъй като натрият, т.е. солта, когато се консумира твърде много, допринася за изграждането на целулита.

---