L; изкуство на детоксикация на нашето тяло - Профилактика на здравето

детоксикация

Всяка година завръщането на слънчевите дни ни излага на един вид „огледален ефект върху тялото ни“. По-лек пролетен облекло за облекло, истинска нужда от слънце и витамин D3 идват да подобрят и оптимизират нашето съзнание: Как да се видя, да подхождам към това постоянно обновяване ?

Птиците не са единствените, които пеят или преправят перата си.

Няколко забележки по този въпрос: зимните месеци благоприятстват наднорменото тегло при всички животни, с изключение на зимуващите диви животни: пъня, мармот, таралеж, мечка, нощник ..., които живеят няколко месеца, използвайки мазнините си (кетоза). Тези индивиди забавят метаболизма си. Някои държат някои резерви близо до тях (пънята).

Ако ние, хората, обикновено качваме няколко излишни килограма, това се дължи главно на по-богатата ни зимна храна, по-малко физически разходи (за някои хора) и разлики в биологичната терморегулация (за поддържане на тялото на 37 °).

Следователно ние знаем от зората на времето, религиите го учат и го наблюдаваме в природата, че постът дава възможност да се "прочисти" по начин, по който функционира ЖИВИЯТ.

Това знание на предците е още по-важно на дневен ред, тъй като живеем в период, когато човешката дейност без мъдрост показва тези граници. Наистина, дали е наше ВЪЗДУХ, от нашето ВОДА, от нашето ХРАНА, все по-замърсени и СТРЕС на съвременния живот, всички тези модификации стават източници на различни патологии. Тези различни замърсители много често са „мастноразтворими“ и застояват в нашите мастни тъкани. Следователно има две отрицателни точки в нашето съвременно общество. Физическите затруднения на работното място често се заменят със „про-опияняващ“ стрес чрез блокиране на нашите стоки. Що се отнася до нашата храна, тя е все по-богата, често небалансирана и нахлувана от диви „ксенобиотични“ молекули (1), които нямат нищо общо с нашите органи.

Има обаче много начини да осигурим почивка и прочистване на нашите тела.. Във време, когато сме препълнени с хранителни продукти, бързи храни, всякаква информация за загуба на тегло, бих искал да изложа мислите си тук. Познаваме отлично три ефективни метода за възстановяване на тонуса, източване на складираните от нас токсини и дори борба срещу подлите болести, нетърпеливи да се установят: Отлъчените, монодиетата, гладуването.

Преди да обсъдим тези три принципа по-подробно, бих искал да повторя едно предупреждение от Робърт МАСОН

Мислете за хранителните нужди на организма такива, каквито са, а не такива, каквито бихте искали да бъдат. Какъвто и метод да бъде избран, три органа ще бъдат насочени като приоритет: храносмилателния тракт, черния дроб и бъбреците. Робърт Масън

1. Дисоциираният метод

Доктор Хърбърт М. Шелтън (USA-1895/1985) предлага дисоциираният метод. Или: плодово, протеиново, въглехидратно. Разделяйки по този начин различните храни, ние ефективно облекчаваме храносмилането и част от нашата жизнена енергия е насочена към прочистване на организма. Този метод, който със сигурност е ефективен, не трябва да се продължава твърде дълго (максимум 1 месец поради нарушаване на хранителната асимилация) и следователно някои недостатъци.

През този период според мен е интересно, да се направи лек "Permea-regul"(2) съдържащи L-глутамин, истинска храна за чревната клетка, с цел укрепване на тази бариера, която трябва да остане хиперселективна. Знаем, че чревната пропускливост е причина за много заболявания, включително психични. Този метод не е нито лесен, нито приятен, но води до реално намаляване на токси-лимфемията. Инфузионни напитки " Ройбос »(3) ще бъдат добре дошли заради богатството им на микроелементи и макроелементи.

Цялото мислене на Шелтън е роден от изследвания в областта на храненето ни научи, че: "колкото повече смесваме различните хранителни източници, толкова повече асимилираме ". ВЧЕРА и без днешните много подробни анализи Хипократ вече беше писал за това наблюдение !

Този метод на "разединена" храна, чрез облекчаване на храносмилането, намалява интензивността на ферментацията (дясно дебело черво) и гниене (ляво дебело черво), както и производството на чревни токсини .

2. Монодиетата

Монодиетата за първи път намери своето място при хора, които са имали известни затруднения при обмислянето на пост поради психически или физически причини (слабост, метаболитни заболявания ...). Практикува се от зората на времето. Както подсказва името, става дума за това да се задоволите, за определен период от време, само с една храна. В този случай храносмилателната работа е значително намалена и възстановената енергия е насочена към детоксикация.

Често се адаптира според сезоните: През есента това ще бъде лечението на грозде или ябълки. През пролетта соковете ще имат почестите, доколкото са БИОЛОГИЧНИ, сок от метличина, овес, ечемик или квакула. Понякога това са домашните изцедени плодови сокове или лекът ZEN RICE. Инфузии при " Ройбос " все още са добре дошли при този тип детоксикация, поради много пълното снабдяване с минерали и необходимата хидратация. За период от осем до десет дни монодиетата може да бъде много детоксикираща, езикът и тежката урина са очевидното доказателство. От друга страна, мозъкът остава доста зависим от въглехидратите. Той придобива способността да използва кетонни тела, които произтичат от окисляването на мастни киселини в черния дроб, само по време на вода и продължително гладуване.