L; хумусът ви дебелее - калории хумус - L; хумус на диета

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

калории

Типичен за арабската кухня, хумусът се приготвя особено в страните от Близкия изток. Според някои хора това ястие трябва да се избягва, ако не искате да наддавате. Но какво е всъщност? Наистина ли хумусът ви дебелее ?

FYI, консумирането на 100g хумус ви спестява 285 калории. В тези 100 грама ще погълнете в тялото си 23,4 g мазнини, 9,3 g въглехидрати и 6,8 g протеини. Богато на диетични фибри, не съдържа холестерол. Също така трябва да се отбележи, че в 100 g от тази храна, ще има 53 g вода.

Хумус: калоричен продукт или не? Хумусът се прави основно с нахут, но също така съдържа зехтин и сусамово пюре. В сравнение с други видове сосове и подправки хумусът не е толкова калоричен, колкото звучи. С други думи, консумирането на това вещество няма да ви позволи да напълнеете, освен може би ако го консумирате в много големи количества. Очевидно това изобщо не се препоръчва с риск от увреждане на здравето.