Курсове - VHS Diemel - Egge - Weser

Курсове

Танци за двойки - танцова спортна група F2

Курсът е насочен към танцови двойки, които имат добри, обширни танцови умения в стандартните и латино танци, които искат да се развият и които искат да усъвършенстват предишните си умения. Новодошлите са много добре дошли.
Интензивно повторение на танцовите стъпки на съответния танц е в началото на този семестър. След това се усвояват допълнителни сложни танцови стъпки от каталога на фигурите на D-Class и се включват в съществуващите хореографии. Позата на главата и тялото се обръща повече внимание.
Разходите за предоставяне на музиката не са включени в таксата за курса и се уреждат директно от преподавателя.

Петък, 11 септември, 20:30 - 22:00; Вилебадесен-Борлингхаузен, скална зала Тевтония; 13 срещи; 26 TU; 65 €

Танци за двойки - Танцов спортен кръг F1

Курсът е насочен към танцови двойки, които имат добри, обширни танцови умения в стандартните и латино танци, които искат да се развият и които искат да усъвършенстват предишните си умения. Интензивно повторение на танцовите стъпки на съответния танц е в началото на този семестър. Впоследствие се усвояват допълнителни сложни танцови стъпки от каталога на фигурите и се включват в съществуващите хореографии. Позата на главата и тялото се обръща по-голямо внимание. Висококачествените танцови топки и танцови събития се предават от лектора. Регистрацията по двойки има смисъл.
Разходите за предоставяне на музика не са включени в таксата за курса и се уреждат директно с преподавателя.

Петък, 11 септември, 19:00 - 20:30; Вилебадесен-Борлингхаузен, скална зала Тевтония; 13 срещи; 26 TU; 65 €

Танци за двойки - танцова спортна група F2

Курсът е насочен към танцови двойки, които имат добри, обширни танцови умения в стандартните и латино танци, които искат да се развият и които искат да усъвършенстват предишните си умения. Новодошлите са много добре дошли.
Интензивно повторение на танцовите стъпки на съответния танц е в началото на този семестър. След това се усвояват допълнителни сложни танцови стъпки от каталога на фигурите на D-Class и се включват в съществуващите хореографии. Позата на главата и тялото се обръща по-голямо внимание.
Разходите за предоставяне на музика не са включени в таксата за курса и се таксуват директно от преподавателя.

Петък, 11 септември, 20:30 - 22:00; Вилебадесен-Борлингхаузен, скална зала Тевтония; 13 срещи; 26 TU; 65 €

Танци за двойки - танцов спортен кръг S1

Курсът е насочен към танцови двойки, които имат добри танцови умения в стандартните и латино танци, които искат да се развиват и които искат да усъвършенстват предишните си умения. Новодошлите са много добре дошли.
Интензивно повторение на танцовите стъпки на съответния танц е в началото на този семестър. След това се усвояват допълнителни сложни танцови стъпки от каталога на фигурите и се включват в съществуващите хореографии.
Позата на главата и тялото се обръща по-голямо внимание. Висококачествените танцови топки и танцови събития се предават от лектора. Вижте също www.tanzsportkreis.de
Разходите за предоставяне на музиката не са включени в таксата за курса и се уреждат директно от преподавателя.

Неделя, 13 септември, 7: 00-8: 30 вечерта; Вилебадесен-Борлингхаузен, скална зала Тевтония; 14 срещи; 28 TU; 70 евро

Танци за двойки - напреднали

За участници с известни познания по танци, идеално подходящи за странично и повторно влизане, които вече са завършили танцов курс, както и за участници от предишния семестър.
Изработените досега танцови последователности се стабилизират чрез повторение, усъвършенстват и задълбочават чрез допълнителни техники. В зависимост от нивото на знания се добавят нови елегантни, люлеещи се комбинации от стъпки.
Танцовите събития, които се провеждат в местната стая, в които хората танцуват в ритъм и ритъм, ще бъдат съобщени своевременно от лектора. Танцови екскурзии и вътрешни танцови вечери могат да се свържат и добавят по желание на участниците.
Ранната регистрация е препоръчителна и възможна през цялата година. Вижте също на ww.tanzsportkreis.de
Разходите за предоставяне на музиката не са включени в таксата за курса и се уреждат директно от преподавателя.

Неделя, 13 септември, 20:30 - 22:00; Вилебадесен-Борлингхаузен, скална зала Тевтония; 14 срещи; 28 TU; 70 евро

Танци за двойки - Tanzsportkreis D1

Този курс е насочен към тези, които се интересуват от танци, които имат средни до добри танцови умения. Съществуващото танцово преживяване се стабилизира чрез първоначални повторения, усъвършенства се и се задълбочава чрез допълнителни техники. След това, в зависимост от напредъка, в отделните танци се научават нови елегантни, оживени комбинации от стъпки. Съвместни танцови екскурзии и вътрешни танцови вечери могат да бъдат възстановени и добавени по желание на участниците. Вижте също www.tanzsportkreis.de
Разходите за предоставяне на музиката не са включени в таксата за курса и се уреждат директно от преподавателя.

Вторник, 15 септември, от 19:00 до 20:30 часа Вилебадесен-Борлингхаузен, скална зала Тевтония; 13 срещи; 26 TU; 65 €

Танци за двойки - напреднало ниво

За участници с основни познания, идеално подходящи за начинаещи и начинаещи, които вече са завършили танцов курс, както и за участници от предишния семестър.
Изработените досега танцови последователности се стабилизират чрез повторение, усъвършенстват и задълбочават чрез допълнителни техники. В зависимост от нивото на знания се добавят нови елегантни, оживени комбинации от стъпки.
Танцовите събития, които се провеждат в местната стая, в които хората танцуват в ритъм и ритъм, ще бъдат съобщени своевременно от лектора. Танцови екскурзии и вътрешни танцови вечери могат да се свържат и добавят по желание на участниците.
Ранната регистрация е препоръчителна и възможна през цялата година. Вижте също на ww.tanzsportkreis.de
Разходите за предоставяне на музиката не са включени в таксата за курса и се уреждат директно от преподавателя.

Вторник, 15 септември, 20:30 - 22:00; Вилебадесен-Борлингхаузен, скална зала Тевтония; 13 срещи; 26 TU; 65 €

Курс на Feldenkrais® - осъзнаване чрез движение

Сряда, 16 септември, 17:30 - 19:00; Warburg, Helios-Klinikum, гимнастическа стая; 10 срещи; 20 TU; 120 евро

В сътрудничество с книжарницата LESBAR: Literaturtreff

Обичате ли да четете и искате да обменяте идеи за литература? Тогава сте попаднали на правилното място на литературната среща!
Дискусиите се отнасят до z. Б. със специфични за жанра класификации, както и ежедневни и обществено-политически препратки.
Срещата се провежда веднъж месечно. Този семестър за първи път в сряда, 16 септември.
Обсъжда се "Убийството на Комендатора" (Томове 1 и 2).

Сряда, 16 септември, 18:15 - 20:30; Beverungen, книжарница "LESBAR" (Weserstr. 7); 5 срещи; 15 TU; 24 евро

Английски разговор Практика

Този курс е за хора, които се интересуват от развитие или освежаване на уменията си за разговор на английски. Ще говорим за теми от ежедневието. Също така ще четем и обсъждаме статии от английски публикации, както и свободно говорене. В този клас ще говорим само английски. Не е нужно да сте перфектни, а само достатъчно смели, за да опитате. Не се изисква учебник. При необходимост ще бъдат раздадени допълнителни материали.

Сряда, 16 септември, 18:30 - 20:00; Варбург, Кметство, Между градовете, Семинарна стая III; 12 срещи; 24 TU; 48 €

Испански за начинаещи

Учебник: Mirada current A1-A2, учебник и работна тетрадка, ISBN: 978-3-19-004218-0, от урок 3
Този курс е насочен към участници без предварителни познания. Фокусът е върху езиковата комуникация в ежедневието. Практикуват се различни ситуации в партньорска и групова работа, както и в различни (ролеви) игри. Освен това се преподават техники за обучение и стратегии за по-ефективно изучаване на чужди езици (изучаване на лексика, комуникационни стратегии, работа с речници и др.).

Сряда, 16 септември, 19:15 - 20:45; Варбург, кметство, семинарна зала I; 12 срещи; 24 TU; 49 €

Испански за напреднали учащи (ниво А2) - продължение 5

Учебник: "Impresiones" A2, ISBN 978-3-19-034545-8
Този курс е насочен към участниците в предходния семестър. Но новодошлите също са много добре дошли; Изискват се езикови умения, съответстващи на ниво А2 от общата европейска референтна рамка. Ежедневните ситуации и лексиката на пътуванията се повтарят, задълбочават и разширяват в множество упражнения и ролеви игри.

Четвъртък, 17 септември, 17:30 - 19:00; Варбург, кметство, семинарна зала I; 12 срещи; 24 TU; 49 €

Испански за начинаещи (ниво А1) - продължение 5

Учебник: Mirada current A1-A2, учебник и работна тетрадка, ISBN: 978-3-19-004218-0, от урок 13
Този курс е насочен към участници в предходния семестър или тези с малко предишни знания. Фокусът е върху езиковата комуникация в ежедневието. Практикуват се различни ситуации в партньорска и групова работа, както и в различни (ролеви) игри.

Четвъртък, 17 септември, 19:15 - 20:45; Варбург, кметство, семинарна зала I; 12 срещи; 24 TU; 49 €

Линейни танци - забавно - за начинаещи продължение

Линейните танци са изключително популярни. Тази форма на танци съчетава радостта от движението, ритъма и музиката със забавлението в група, независимо от възрастта.
Линейният танц е западен танц и се танцува главно - но не само - на кънтри и нова кънтри музика - във формация на редове (редове) една зад друга. Тук се повтарят стъпкови последователности с промяна на посоката и завъртанията. Този танцов стил предлага възможност за танци без танцов партньор. Никой не трябва да води или да бъде воден. Но една или друга двойка танци също се преподава.
Този курс е насочен към начинаещи, които вече имат опит в танците на линия. Моля, носете: удобни обувки с гладки подметки и малко токчета (за танцьорите) или танцови маратонки. Помислете и за питие!

Четвъртък, 17 септември, 19:30 - 21:00; Варбург, фитнес зала на Граф-Додико-Шуле; 10 срещи; 20 TU; 56 €

Трениране на фигура: стомах-крака-дупе

BBP е магическата формула за твърдо тяло. С тази целенасочена и разнообразна тренировка дълбоките мускули се стягат. Коремът, краката и дъното идват и/или поддържат форма.
Класическата тренировка с добра музика и много забавление, която обявява война на дебели подложки.
Не се изискват основни знания!

Четвъртък, 17 септември, 19:30 - 20:30; Beverungen, начално училище/фитнес зала (Kolpingstrasse); 10 срещи; 13.33 UE; 35 €
Носете със себе си: постелка (напр. Постелка за спане), удобно спортно облекло, вътрешни обувки, кърпа и напитки.

VHS фотосреща на фото приятелите Warburg

? Фотоконсултацията? е сътрудничество между центъра за образование за възрастни и Fotofreunde Warburg (FFW) и е проектирано съвместно от ръководителя на семинара и членовете на групата на Fotofreunde Warburg. Като заглавието на семинара ? Час за фотоконсултация ? обещава, групата е отворена и за заявки по теми от допълнително регистрирани участници в VHS курса. Заявки за теми могат да се подават и предварително по имейл след регистрация: [email protected]

Под мотото „Субективно през обектива, приятелите на снимките на Warburg се срещат редовно, за да представят и обсъдят свои собствени снимки, да обменят опит, да обсъдят и работят по проблеми и фотографски теми, включително обучение по фото практикуване по много предметни области и въпроси, електронна обработка на изображения за оптимизиране на снимките, Фото екскурзии и посещение на фотоизложби.

Курсът се провежда приблизително на всеки 14 дни, всеки четвъртък от 20:00 до 22:15. Планираните дати и теми се публикуват в Интернет на следния линк:
foto-freunde-wbg.jalbum.net/VHS-FFW-Fototreff/

Четвъртък, 17 септември, 20:00 - 22: 15ч; Варбург, Кметство, Между градовете, Семинарна стая III; 8 срещи; 24 TU; 25 €

В Borgentreich: Пилатес

Холистична тренировка на тялото, която специално подобрява и увеличава стойката, координацията, дишането, концентрацията и издръжливостта. Бавното и технически прецизно изпълнение на упражненията води до укрепване на мускулите на корема, гърба и тазовото дъно. Целта е да се повиши информираността на тялото и да се стимулира циркулацията. Редовната практика бързо води до видим и осезаем успех.
Курсът е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали.
Донесете кърпа (по-голяма от постелката на пода).
Моля, явете на курса по спортно облекло. Не е възможно да използвате съблекалните. Трябва да носите със себе си: изолация или постелка за упражнения, кърпа, вътрешни тренажори и питие.

Четвъртък, 17 септември, 20:00 - 21:00; Borgentreich, 1 1/2 спортна зала, малка стая; 11 срещи; 14,67 UE; 33 €

Шиене за начинаещи и напреднали

В този курс начинаещите учат основите на шиене от шивашкия занаят " стъпка по стъпка ", напредналите учащи задълбочават своите основи на шиене. Носете със себе си: шевна машина, шевна посуда и плат. - Ограничен брой участници! -

Понеделник, 21 септември, 15:00 до 17:30 Варбург, Кметство, Между градовете, Заседателна зала; 10 срещи; 33,33 UE; 69 €

Шиене за начинаещи и напреднали

Сряда, 23 септември, 19:30 - 21:30; Варбург, Кметство, Между градовете, Заседателна зала; 10 срещи; 26,67 UE; 55 €

Старши танц

Танците за възрастни подобряват издръжливостта, насърчават координацията и концентрацията, подпомагат изграждането на мускули, активират всички метаболитни функции и увеличават подвижността, с минимален стрес върху ставите, сухожилията и сухожилията.
Бързите успехи, оживената комуникация, щастливият контакт в групата, забавлението и радостта отвличат вниманието на активните от собственото им душевно състояние, увеличават радостта от живота и създават перспектива.
Тази танцова форма остава ненадмината в своето танцово и музикално разнообразие. Хореографиите и вида на преподаването на танци са специално насочени към физическите и психологическите изисквания на възрастните хора. Честата смяна на партньора улеснява установяването на контакт, чувството за постигане на съвместно "овладян" танц насърчава и засилва груповото чувство.
Танците за възрастни са живи, разнообразни, щастливи, комуникативни, изграждащи общността и здрави за тялото, ума и душата.
Всеки, който обича да се движи по музика и който би искал да бъде активен с другите, може да участва.

Понеделник, 28 септември, от 9:30 до 11:00 часа; Варбург, Германски червен кръст (Landfurt 67); 12 срещи; 24 TU; 62 евро

Силова йога за начинаещи и напреднали

Йога първоначално е била нежна тренировка за цялото тяло. В комбинация с фитнес подходи, основните упражнения (асани) в силовата йога се запазват, но са свързани помежду си по директен и плавен начин, както в хореографията. Едната позиция се променя в другата. Предимствата на тази концепция са смес от силови тренировки и стречинг, чрез които се разтягат напрегнатите мускули и се отпускат и се укрепват слабите мускули. Това ви кара да се потите доста!
Правилната техника на дишане също е важна при силовата йога. Съзнателното дишане увеличава релаксацията и подобрява транспорта на кислород в кръвта. Не на последно място, множеството стимули, които ни влияят, могат да бъдат обработени конструктивно чрез силова йога. Power йога предлага широка гама от възможности за балансиране на напрежението от ежедневието и работата.