Профилактика и лечение на периферни съдови заболявания
Симптоми
Това е общото наименование на това заболяване, вазоконстрикцията, която засяга кръвоносните съдове (крака, ръце) извън мозъка и сърцето, изразява точно за какво става въпрос. Същите фактори - най-вече мазната диета и рибата тон, удобният начин на живот - които карат плаките да се натрупват в кръвоносните съдове на сърцето и мозъка също стесняват артериите в краката: вазоконстрикция на долните крайници (периферна). Поради това мускулите на краката не получават достатъчно кръв, което се проявява под формата на силна болка при ходене.
Периферните съдови заболявания не са проблем на bagatell: нарушения на кръвообращението в долния крайник затрудняват ходенето, причинявайки упорити язви на краката, което показва, че има проблем със съдовата система в цялото тяло (тъй като плаките се отлагат не само тук и там, но практически навсякъде). Една пета от засегнатите ще получат инфаркт или инсулт в рамките на една година, да не говорим, че нелекуван вазоконстриктор крак може да бъде спасен в най-редки случаи. Има няколко ефективни начина за предотвратяване на този сериозен проблем.
Превенция в първия кръг
Бездимен. Нищо не уврежда артериите на стъпалото в същата степен като тютюневия дим. Хиляди токсини водят на първо място до вазоконстрикция, толкова много, че сред цигарите има десет пъти повече пациенти с периферни съдове, отколкото сред непушачите. Никотинът и други съединения карат еластичните съдови стени да се втвърдяват, което води до повишаване на кръвното налягане и дори нарушаване на баланса на холестерола, което насърчава отлагането на плаки. Ако вече имате признаци на стеноза, оставете цигарата, лулата или пурата веднага и завинаги, за да имате голям шанс да предотвратите по-големи проблеми.
Здравословна кръвна захар. При диабет рискът от периферни съдови заболявания се увеличава два пъти и половина. (За да контролирате кръвната си захар, следвайте инструкциите за диабет.) Ако начинът ви на живот не може да контролира кръвната ви захар (глюкозата на гладно надвишава 6,1-7,0 mmol/l (110-126 mg/dl)), време е да започнете да приемате лекарство според указанията на Вашия лекар.
Холестеролен баланс. Високият холестерол стеснява кръвоносните съдове на краката и ръцете, както и артериите в сърцето. Ако общият холестерол надвиши 5,2 mmol/l (200 mg/dl), рискът от периферни съдови заболявания се увеличава драстично, с 90 процента, така че почти се удвоява. Стъпките за профилактика са същите като тези, използвани за защита на кръвоносните съдове в сърцето и мозъка: намаляване на дела на вредния LDL холестерол в полза на полезния HDL.