Курсова програма
Хранителни съвети
Показваме ви начини да промените диетата си, например при избора на подходящата за вас храна. Ще научите как тялото използва различните храни и как можете да постигнете комфортното си тегло без диети или глад. Курсовете се провеждат в групи с максимум 8 участника и всеки съдържа 8 едночасови курсови единици.
Обучение за умствено отслабване
В група съмишленици се анализират хранителните навици, разработват се алтернативи на поведение и действие и се засилва самочувствието. Курсовете се провеждат в групи с максимум 8 участници и всяка от тях съдържа 7-часова курсова единица.
Отслабването става лесно: „21-дневната метаболитна промяна въз основа на жизненоважни вещества“
„Подкрепената от жизненоважно вещество метаболитна промяна“ - оригиналът !
Искате ли да загубите зимните си мазнини, за да се подготвите през пролетта? Би ли било мечта да отслабнете с 4-5 или повече килограма за 6 седмици? Или отслабването и по-здравословният живот могат да бъдат резолюции от 2016 г.?
По време на намаляване на теглото/оптимизиране на метаболизма ще получите план за изпълнение, лична подкрепа и ще научите основите на промяната на диетата си, за да избегнете йо-йо ефекта. За да се осигури на тялото възможно най-добрата грижа по време на метаболитната промяна, се използват висококачествени жизненоважни вещества и протеинови препарати, като в същото време получавате:
- Детоксикация на тялото
- отслабнете, без да губите мускули
- Качеството на живот и жизнеността са запазени
- Депата на мазнини се намалява целенасочено
Входът е възможен по всяко време, срещи по договаряне.
Цената за консултация е € 55
SPORT е част от всяка здравословна промяна в диетата!
За да постигнете желаното тегло по-бързо, в студиото предлагаме скандинавска разходка, пилатес, XCO, Flexi Bar и Zumba.
Погледнете "вътре" без задължение - моля само с предварително уведомление.
Лично обучение
При нас ще получите персонално обучение, съобразено с вашите нужди:
Бихте могли да постигнете своята физическа подготовка с йога, пилатес, Fettschmelzer, скандинавско ходене или зумба. Здравословното хранене осигурява допълнителна енергия за ума, тялото и душата, тази енергия ви пренася през деня с бодрост и енергия - може би дори по-близо до личните ви професионални цели?
Пилатес (матова програма)
Система за обучение с елементи от йога и функционална гимнастика. Пилатес стимулира метаболизма и укрепва дълбоките мускули с едновременно стабилизиране на сърцевината на тялото. Подходящ за всички! Курсовете се провеждат в групи с максимум 6 участници и всяка от тях съдържа 8 едночасови курсови единици.
FLEXI BAR
"FLEXI-BAR", който е направен да вибрира, ни предлага възможността да укрепим дълбоките си мускули по добър начин чрез вибрацията си, т.е. вибрацията му предизвиква изключителна, дълбока реакция на тялото - рефлексивното напрежение на багажника, което не може да бъде постигнато съзнателно по този начин. При тренировката FLEXI-BAR дълбоките и медиални екстензори на гърба, цялата коремна мускулатура и тазовото дъно работят срещу вибрациите, които засягат тялото.
Пилатес К. Шапс
Bahnhofstrasse 3
85051 Инголщат
Телефон: (08 41) 99 37 78 58
Мобилен: (01 71) 64 65 093