Купувайте продукти от овес онлайн - ангели за спортно хранене
Овесените ядки са ценен източник на енергия - не само за силови атлети и културисти, но и за спортисти във фитнес и издръжливост. Ситно смлените и разтворими Instant Овес, овесени люспи, са особено популярни и изключително гъвкави.
Instant Oves са фино смлени пълнозърнести овесени люспи, които се разтварят във вода, мляко и плодов сок. Овесените люспи Instant Oats са гъвкави - независимо дали искате да ги използвате за мюсли, протеинови шейкове или плодово смути.
Моментален овес - идеален като добавка за протеинови шейкове като заместител на храненето за фитнес, изграждане на мускули и диети.
Овесените ядки са ценен източник на енергия - не само за силови атлети и културисти, но и за спортисти във фитнес и издръжливост. Глобите са особено популярни
Instant Oves са фино смлени пълнозърнести овесени люспи, които се разтварят във вода, мляко и плодов сок. Овесените люспи Instant Oats са гъвкави - независимо дали искате да ги използвате за мюсли, протеинови шейкове или плодово смути.
Моментален овес - идеален като добавка за протеинови шейкове като заместител на храненето за фитнес, изграждане на мускули и диети.
общо 29 продукта
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Вкл. 5% ДДС, безплатна доставка в рамките на DE
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
На разположение отново след малко
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
На разположение отново след малко
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
На разположение отново след малко
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
На разположение отново след малко
Какви са предимствата на овесените ядки от овесени ядки?
Най-голямата полза е, че овесените ядки от овесени ядки се разтварят напълно в течности. Поради тази причина те са особено подходящи за спортисти, които не могат да се справят с вкуса или консистенцията на конвенционалните овесени ядки. Можете също да го използвате като каша или като съставка за шейкове и смутита, за да направите закуската и закуските възможно най-разнообразни.
Между другото: Моменталните овесени ядки са подходящи също като съставка за печене или за сгъстяване на сосове. Овесените питки са една от най-популярните закуски в това отношение.
Овесена каша vs. Моментна овесена пълнозърнеста овесена каша: Кое е по-добре?
Що се отнася до хранителното съдържание, овесените ядки са просто непобедими. Със средно съдържание на въглехидрати от 63 грама, те не само осигуряват много енергия - те също така ви поддържат сити за дълго време, поради което те са една от най-важните основни храни.
100 грама овесени люспи също имат 13 грама протеин, с много ниско съдържание на мазнини от 7 грама. Между другото, съдържащите се мазнини са изключително здравословни, защото се състоят предимно от ненаситени мастни киселини, които не само осигуряват много енергия - те могат да имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и нивото на холестерола.
Дори ако в момента устните на киноа, чиа и елда са на устните на всички, овесените ядки са посочени като истинска „суперхрана“. В комбинация с млякото те осигуряват висококачествен протеин, който е необходим на културистите за изграждане и поддържане на мускулите.
В допълнение, овесените ядки могат да спечелят точки с витамини, минерали и микроелементи, които са от съществено значение за вашето тяло. Следващия
- желязо
- магнезий
- Витамин В2 и В6
- Фолиева киселина
- калций
- Витамин Е.
- фосфор
- мед
Овесените люспи съдържат над средното количество цинк - микроелемент, който допринася за здрава коса и нокти и здрав тен.
Тъй като нашият незабавен овес се състои от 100% смлени пълнозърнести овесени люспи, те всъщност са един и същ продукт. Докато някои спортисти предпочитат твърдия, неподправен вариант, други използват финия Instant Oats на прах, за да приготвят своите шейкове или мюсли.
Защо овесените ядки с незабавен овес са здравословни
От много години е известно, че овесените люспи и овесените ядки са здравословни. Поради безпогрешния хранителен състав, овесените люспи и овесените ядки са изключително ценни за здравето. Не само за спортисти, но и за хора, които обръщат внимание на съобразена с калории диета.
Овесените ядки винаги са се използвали като скучна храна при стомашно-чревни оплаквания. Овесените ядки също могат да имат положителен ефект върху нивата на холестерола и кръвната захар.
Друг плюс е влакното, което съдържа. Диетичните фибри не само допринасят за здравословното черво и по-доброто храносмилане - те също така ви поддържат сити за дълго време, поради което овесените ядки и овесените ядки могат изключително да обогатят диетата.
Защо моменталният овес е истински актив
Овесените ядки и овесените ядки имат много предимства. Особено за спортисти, които искат да изградят мускули, да подобрят силата или издръжливостта си или които искат да определят тялото си. Ще ви покажем какви други предимства може да предложи овесената каша.
Овесените ядки ще ви помогнат да отслабнете
Трудно е да се повярва, но овесените ядки всъщност могат да ви помогнат да отслабнете, въпреки че 100 грама овесени ядки имат 370 ккал. За разлика от продуктите от пшеница, овесените ядки се състоят от сложни въглехидрати, които се метаболизират изключително бавно и осигуряват на тялото дългосрочна енергия. В допълнение, овесените ядки от спортното хранене Engel съдържат много фибри, които ще ви заситят дълго време и не причиняват апетит.
Овесените ядки осигуряват чиста енергия
Поради сложните въглехидрати и почти перфектния хранителен състав, овесените ядки и овесените ядки са идеалният енергиен източник за спортисти. В допълнение към въглехидратите, мазнините и протеините, овесените ядки осигуряват ценни витамини, минерали и микроелементи, от които спешно се нуждаете преди или след усилена тренировка. 100 грама овесени ядки Instant Oats съдържат 134 милиграма магнезий. Магнезият е един от най-важните минерали за спортистите с цел предотвратяване на спазми и подпомагане регенерацията на мускулите.
Овесени ядки за изграждане на мускули
С пропорция от 13 грама, овесените люспи и овесените овесени ядки осигуряват висококачествен протеин. Протеинът е от съществено значение за изграждането на мускулите и поддържането на мускулната маса. Тъй като протеините ви запълват дълго време, можете да предотвратите апетита за храна. Поради относително високото съдържание на протеини, овесените люспи и овесените ядки са особено подходящи за вегани, които не ядат храни от животински произход.
Незабавна овесена каша като бърза закуска
Независимо дали като мюсли, каша или шейк: овесените ядки и овесените ядки са идеалната закуска за спортисти. С малко мляко, вода, пресни плодове или суроватъчен протеин, те могат да бъдат приготвени бързо и лесно. Те осигуряват енергия бързо, поддържат ви сити за дълго време и снабдяват тялото ви с ценни макро и микроелементи.
Заключение
Овесените люспи са добре дошъл източник на енергия, особено за спортистите, защото се състоят от сложни въглехидрати, ненаситени мастни киселини, протеини, витамини, микроелементи и минерали. В допълнение към конвенционалните овесени люспи, незабавните овесени ядки могат да бъдат ценна алтернатива за бързо и лесно приготвяне на мюсли, шейкове и овесени бисквити.