Купете таблетки магнезий 100 броя 200 mg Mg-цитрат

Магнезиеви цитратни таблетки от NOW Foods

Тези магнезиеви таблетки съдържат 200 mg магнезиев цитрат на таблетка в органична форма. Решихме таблетките магнезиев цитрат от NOW, защото това е оптимално достъпен и абсорбиращ се магнезиев препарат във високи дози и без добавени витамини от група В.

магнезий

Марката Now Foods, която е един от водещите производители на хранителни добавки в САЩ, от десетилетия произвежда продукти с висока чистота, които не съдържат нито захар, сол, пшеница, глутен, соя, яйца, мляко, ракообразни или мая и следователно са подходящи за ортомолекулярна употреба дори от страдащи от алергии са.

Какви са ефектите на магнезиевия цитрат?

Магнезиевият цитрат (магнезиев цитрат) е, подобно на цинка, супер минерал. Среща се главно в ядките и плодовете. Малки количества магнезий могат да бъдат намерени и в различни зеленчуци, билки и животински продукти.

Всички енергийно зависими процеси в нашето тяло са зависими от магнезия, като централен атом на универсалния Клетъчна енергия (АТФ = аденозин трифосфат) се състои от този минерал. Тъй като над 300 ензима в нашите клетки се нуждаят от магнезий, той е незаменим компонент за това оптимално функциониране на нашето тяло.

Нито едното, нито другото не работи без магнезий Въглехидратният метаболизъм (Хексокиназа), Метаболизъм на черния дроб и хормоните (COMT), метаболизма на витамин D3 (1- алфа-хидроксилаза) или активирането на различни витамини от група В (напр. Тиамин киназа). Магнезият действа като калциев антагонист релаксиращ върху ума и съдовете. Последните публикации показват, че приемът на достатъчно магнезий има положителен ефект главоболие и душевни вълнения може да повлияе. Също така Мускулна сила може да се поддържа с достатъчно количество магнезий.

Как се използват таблетките магнезиев цитрат?

  • Като основна добавка, една таблетка магнезиев цитрат (200 mg) се приема ежедневно по време на хранене, за предпочитане през втората половина на деня.
  • Две таблетки (400 mg магнезиев цитрат), приети по време на хранене, могат да имат положителен ефект за подобряване на психическото благосъстояние, стрес и болка.

Много високи дози от над 800 mg магнезий могат да имат слабително действие и да ви заспат.