ЯПОНСКА ДИЕТА

ДИЕТА. Той се основава на ориз, не изисква непременно да се готви храна и освен това не представлява опасност за здравето.

японска

ДИЕТА. Полезна информация:

ДИЕТА. Диетата също се основава на консумацията на плодове, зеленчуци и много риба, но порциите трябва да са в малки количества и да се наслаждават бавно (следователно при тази диета обемът на порциите отчита и влияе върху целия процес на отслабване)

ДИЕТА. Това е проста диета, която трябва да се спазва (за 3 дни), защото се основава на здравословни хранителни вещества и нискокалорични храни.

ДИЕТА. Тъй като йо-йо ефектът (за възстановяване или удвояване на загубеното тегло) е много вероятен, кратките диети не се наблюдават изключително добре от специалистите, тъй като те не винаги се препоръчват.

ДИЕТА. Посочена е консумация на чай (борят се със запека, детоксикират тялото, успокояват раздразнената кожа и укрепват имунната система)