Купете лекарства за спиране на тютюнопушенето в Deutsche Medz
Вредата за здравето, причинена от пушенето на цигари, е известна и добре документирана. Въпреки това, благодарение на пристрастяващия никотин, отказването може да бъде много трудно. Прекратяването на тютюнопушенето отнема време и усилия и може да осигури редица ползи за здравето, вариращи от по-добра лична хигиена до намален риск от дългосрочни здравословни състояния. Може да е предизвикателство, но с помощта на нашите мощни лекарства е по-вероятно да се откажете от тютюнопушенето завинаги.
Четене
Защо пушенето е лошо за вас?
През 50-те години лекарите препоръчват на пациентите си да пушат цигари, но оттогава знаем много за вредното въздействие на тютюнопушенето върху нашето здраве. Кашлицата на пушача е очевидна, тъй като вредните вещества се вдишват в белите дробове. Тези вещества могат също да причинят хрипове, затруднено дишане и увеличен брой настинки, които постепенно могат да доведат до астма или ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест).
Пушенето носи и редица хигиенни проблеми. Миризмата на дим не само се придържа към дрехите, къщата и мебелите ви, но катранът в цигарите може да причини лош дъх и пожълтели нокти и зъби. Натрупването на зъби с течение на времето може дори да доведе до загуба на зъби или заболяване на венците.
Що се отнася до сериозните, продължителни заболявания, списъкът продължава. Наречен като превантивна причина номер 1 за рак,
Пушенето е най-предотвратимата причина за рак и може да доведе до рак на белия дроб, рак на черния дроб, гърлото и устата, рак на пикочния мехур и рак на маточната шийка при жените. Също така може да доведе до инсулт, сърдечни заболявания, бъбречна недостатъчност и проблеми с плодовитостта както при мъжете, така и при жените.
Обаче негативното въздействие върху здравето ви се усеща не само в дългосрочен план. Те се появяват и ежедневно, когато пушачите често изпитват болка в гърдите, намалено обоняние и вкус и необяснима загуба на тегло. Това не само има отрицателно въздействие върху здравето ви, но е и скъп навик. Говори се, че здравните застрахователи харчат годишно 25,4 милиарда евро за заболявания, свързани с тютюнопушенето.
Какви са ползите от отказването от тютюнопушенето?
Вземането на решение за отказване от тютюнопушенето не винаги е лесно, но ползите са безкрайни. Само след 20 минути пулсът Ви ще се нормализира и след 2 часа кръвното Ви налягане също ще се нормализира. След 12 часа нивата на въглероден окис ще спаднат и след като спрете за 48 часа, обонянието и вкусът ви ще се върнат. След 3 дни без цигара никотинът ще напусне тялото ви и след 2 или 3 седмици белодробната ви функция ще започне да се подобрява. 1 година след спирането му белите дробове ще започнат да се възстановяват и рискът от дългосрочно увреждане на здравето ще започне да намалява.
През първите няколко дни от отбиването може да се появят главоболие, промени в настроението и наддаване на тегло поради отнемане на никотина. Ползите обаче далеч надхвърлят тях; По-добра кожа, подобрена лична грижа и по-добро обоняние и вкус. Също така ще подобри цялостното ви здраве, като намали проблемите с кашлицата и дишането.
Отказът от тютюнопушене също може да подобри вашето благосъстояние, като ви улесни да спортувате и да се упражнявате отново. Правейки това, вие също така ще направите въздуха около себе си по-удобен за другите и ще намалите шансовете на вашите приятели, семейство или деца да бъдат изложени на опасностите от пасивното пушене. В допълнение към всички ползи за здравето и хигиената, ще спестите много пари, като откажете цигарите. Можете да използвате тези пари за по-вълнуващи неща като ваканции или нови технологии.
Как да спра да пуша?
Въпреки всички предимства на отказването, много хора са много трудни заради пристрастяващия никотин. Способността да се откажете от тютюнопушенето е силно индивидуална и може да бъде повлияна от възрастта, начина ви на живот и броя на цигарите, които пушите. Някои хора успяват да напуснат само с воля. Отказвате от един ден на следващия и решавате да спрете да пушите. Този метод обаче е труден и често завършва с рецидив. Много хора сменят цигара с електронна цигара, защото физическата активност на пушенето може да бъде част от пристрастяването, както и от съставките. Данните за техния успех обаче са ограничени.
Налични са и различни терапии за заместване на никотин, като пластири, дъвки и таблетки, които подхранват пристрастяването в мозъка, без останалите вредни вещества в цигарите. Въпреки че те са може би най-често срещаните, те всъщност не са най-успешните. Въпреки това е вероятно привлекателността на тези продукти да е, че те се продават без рецепта, което означава, че хората могат лесно да ги купят без рецепта.
Опциите за рецепта са по-успешният метод на лечение, който е по-ефективен от заместителите на никотина и други методи. Таблетките Champix са лесни за приемане и блокират желанието за никотин, премахвайки желанието за пушене. След стандартния стартов пакет можете да купувате пакети за пълнене за толкова дълго, колкото сметнете за необходимо, за да имате възможно най-добрия шанс да напуснете окончателно. Това лечение с рецепта може да бъде поръчано бързо и безопасно от Deutsche Medz с гъвкави възможности за доставка.
Който и метод да изберете, той не е достатъчен като единствено лечение. Трябва да имате правилното отношение и начин на мислене, което означава, че наистина сте искали да се откажете и трябва да говорите с приятели, семейство и работодатели, за да могат те да ви помогнат в работата, вместо да ви пречат. Следете броя на дните, в които сте били без тютюнев дим, избягвайте места, където хората пушат много, и изтегляйте приложения за отказване от тютюнопушене за възможно най-добрия шанс да се откажете завинаги.