Купете колани за фитнес, културизъм и тренировки с тежести онлайн - Sportnahrung-Engel
Тренировъчните колани се използват главно в културизма, CrossFit и тренировките с тежести за защита на гърба, особено гръбначния стълб и междупрешленните дискове, от голям стрес и увреждане.
В нашия фитнес магазин ще намерите богат избор от колани за вдигане на тежести и фитнес колани от найлон и истинска кожа за мъже и жени, които помагат за предотвратяване на сериозни наранявания на гърба и междупрешленните дискове при силови тренировки и фитнес тренировки. Нашите колани дават на всеки спортист по фитнес и сила голяма доза сигурност по време на всяка тренировка. Можете да разберете как и кога най-добре да използвате колан в Sportnahrung Engel.
Тренировъчните колани се използват главно в културизма, CrossFit и тренировките с тежести за защита на гърба, особено гръбначния стълб и междупрешленните дискове, от голям стрес и увреждане.
В нашия фитнес магазин ще намерите богат избор от тежести за вдигане на тежести и фитнес колани от найлон и истинска кожа за мъже и жени, които помагат за предотвратяване на сериозни наранявания на гърба и междупрешленните дискове в силовите тренировки и фитнес тренировките. Нашите колани дават на всеки спортист по фитнес и сила голяма доза сигурност по време на всяка тренировка. Можете да разберете как и кога най-добре да използвате колан в Sportnahrung Engel.
общо 29 продукта
На разположение отново след малко
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
На разположение отново след малко
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
На разположение отново след малко
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
На разположение отново след малко
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
На разположение отново след малко
Срок за доставка: 1-2 работни дни
Срок за доставка: 1-2 работни дни
На разположение отново след малко
Защо спортистите използват тренировъчни колани?
Фитнес коланите не се използват само в спорта - те се използват и в много професии за поддържане на гърба и избягване на наранявания на междупрешленните дискове. Например много складови работници и хамали ги използват всеки ден, защото коланите могат да улеснят пренасянето и повдигането на тежки товари.
Поради тези свойства много културисти и силови атлети също използват колани за вдигане на тежести, за да изпълняват упражненията чисто и без наранявания. Неправилните движения, особено в областта на гръбначния стълб, могат да доведат до наранявания, които засягат мускулите, сухожилията и връзките. Веднага след като гръбначният стълб вече не може да издържи на големите натоварвания, може да се получи дискова херния, което е свързано с болка и ограничена подвижност.
Защо коланът за вдигане на тежести може да бъде полезен в частност в културизма?
Коланите за вдигане на тежести се използват главно в културизма за защита на гърба от прекомерен стрес. Нараняванията се случват бързо. Често невнимателното движение е достатъчно, за да провокира дискова херния или болезнено мускулно разтягане.
Ако носите колан по време на тренировка, осигурявате по-голяма стабилност и сила в областта на гърба. Въпреки това се препоръчва предпазливост при упражнения. Защото: Коланът може да поддържа гърба - но не предпазва от наранявания, ако тежестта е твърде голяма.
Кога се използват?
Фитнес коланите се използват винаги, когато долната част на гърба е силно напрегната и тежестта, която трябва да се движи, е особено голяма. Това важи особено за бодибилдинга, CrossFit и тренировките с тежести, когато спортистите искат да развият повече сила или повече мускули.
Поради своята стабилност, тежестите за вдигане на тежести се използват за сложни упражнения, които стресират цялото тяло. Което включва:
- Клекове
- Мъртва тяга
- Добро утро
- Редът е наведен напред
- класическо вдигане на тежести
Какви са предимствата на фитнес колан от Sportnahrung Engel?
Всеки, който някога е носил колан по време на тренировка, знае ползите от тази ценна помощ. Това, че дава много стабилност на кръста, е голяма полза, която културистите и силовите спортисти оценяват.
Коланът поддържа долната част на гърба, без да ограничава подвижността на горната част на тялото. По този начин той гарантира безопасност по време на тренировка, така че спортистите да могат да се концентрират върху тежестта, която трябва да бъде преодоляна и правилното изпълнение на упражнението.
Кога коланът не се препоръчва?
Колан трябва да се носи само когато тежестта е много тежка и упражнението натоварва много кръста. В противен случай мускулите на долната част на гърба ще бъдат под малко натоварване, така че те ще са склонни да се разграждат, вместо да ги укрепват.
Кой колан за вдигане на тежести трябва да купя?
В Sportnahrung Engel спортистите могат да закупят колани, направени от двете
- найлон
- Кожа
състоя се. Учебните колани от найлон имат голямото предимство, че са особено леки и удобни за носене. Те също са малко по-широки от другите колани, за да осигурят възможно най-добрата опора на гърба.
Коланите, изработени от кожа, могат да постигнат висока якост и стабилност. Те имат здрава метална закопчалка, която гарантира оптимално закрепване. Поради тези свойства коланът не може да се плъзне дори по време на трудни упражнения. За да бъде особено стегнат по време на тренировка, той не трябва да е твърде голям.
Заключение
Коланите не са задължителни, но те могат да поддържат кръста по време на особено трудни и сложни упражнения за предотвратяване на наранявания. За да не облекчите напълно мускулите, коланът не трябва да се използва, ако сте леки.