Кухня Diamond Лек летен обяд Пикантни пилешки гърди с варена царевица

Вчера извадих пиле от фризера, воден от внезапна идея, мариновах го във всякакви "хубави неща", а големият ми фаворит беше царевицата:)))
Не настоявам царевицата да е нещо хубаво:)
"Fittnesguru" Norbi "мой приятел" му даде код 2, докато се грижех за него, за да изгори средно 100-150 калории на тръба. не най-добрият, но не и опасен.
Поядох само половината за обяд, а другата половина запазвам за лихварство.

Състав:
За пиле:
1/2 кг пилешки гърди
масло
пържено пиле със смес от подправки
соев сос (както тъмно солен, така и тъмно сладък)
Силна писта
годно за консумация нишесте

За царевица: вода, сол и листа на царевица

Подготовка:

---