Кръвни липиди Medical ABC Vivy
Кръвните мазнини (липиди) са мазнини и подобни на мазнини вещества, които са важни компоненти на клетките и енергийните източници. Кръвен липиден тест измерва нивата на някои липиди в кръвта, за да се оцени рискът от сърдечно-съдови заболявания.
Две важни липиди в кръвта, холестеролът и триглицеридите, се транспортират в кръвта от червата чрез транспортни частици. Двете най-важни транспортни частици са HDL (липопротеин с висока плътност) и LDL (липопротеин с ниска плътност). HLD, известен също като "добър холестерол", носи излишния холестерол в черния дроб за отстраняване.
LDL, известен също като "лош холестерол", съхранява излишните мазнини в съдовете и може да доведе до стесняване на артериите (атеросклероза). Концентрацията на тези транспортни частици обикновено се включва в кръвен тест за липиди в кръвта.
Триглицеридите са друга форма на липиди в кръвта, открити както в кръвта, така и в храната, които също могат да допринесат за артериосклероза.
Как може да се измерват липидите ми в кръвта?
Измерването на липидите в кръвта е част от редовния здравен преглед. Тази проверка трябва да се извършва от Вашия лекар на всеки две години след 35-годишна възраст. Само стойностите на мазнините в кръвта не са достатъчни, за да се определи степента? Определете риска от потенциални сърдечни заболявания. Вашият лекар обаче може да тълкува нивата на холестерола като част от по-голямо уравнение, напр. Включете възрастта, кръвното налягане, състоянието на пушене и употребата на лекарства за кръвно налягане.
Какво означава, ако моят LDL (лош холестерол) и други липиди в кръвта като триглицериди са твърде високи?
Излишният холестерол може да се отложи в така наречените плаки по стените на кръвоносните съдове. Плаките могат да стеснят или в крайна сметка да блокират отварянето на кръвоносните съдове, причинявайки втвърдяване на артериите (атеросклероза) и повишен риск от множество здравословни проблеми като Сърдечни заболявания и инсулт. Високите нива на триглицериди в кръвта също са свързани с повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, въпреки че причината за това не е точно известна. Що се отнася до нивата на холестерола, които са свързани с риск за собственото им здраве, мъжете трябва да бъдат още по-внимателни от жените. Това важи и за пушачите. Тези разлики обаче изчезват, когато жените навлязат в менопаузата.
Как мога да подобря липидния си профил и да остана здрав?
Наблюдението и поддържането на здравословни нива на липидите е важно за поддържане на здравето. Докато тялото произвежда необходимия холестерол, за да функционира правилно, източникът на малко холестерол е храната. Избягвайте да ядете твърде много храни с високо съдържание на наситени и ненаситени мазнини (транс-мазнини). Вместо това диетата трябва да бъде обогатена с фибри и здравословни мазнини. Най-важните обаче са редовната физическа активност и психичното здраве.
Някои хора имат фамилна предразположеност към висок холестерол в кръвта. Тези хора трябва да бъдат особено внимателни към навиците за здравословен начин на живот и трябва редовно да наблюдават липидния си профил.
След това заедно с Вашия лекар можете да разработите личен план за подобряване на нивата на липидите в кръвта и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
Допълнителна информация
Референтните стойности за липидите в кръвта се отнасят за здрави хора, които не пушат и които имат нормално кръвно налягане. При определени условия идеалните стойности могат да бъдат различни (понякога те са по-тежки при хора с високо кръвно налягане, затлъстяване или диабет).