Кръвната мазнина с право е грозна на негово име

Въпреки че името може да звучи страшно, мазнините в кръвта всъщност са важни за нашето здраве. Просто няма значение колко и какъв тип холестерол има нашето тяло.

mmol литър

Създадено: 13 април 2020 09:54
Променено: 20 април 2020 г. 00:27

Холестеролът е естествен компонент на нашето тяло. Той също се произвежда от черния ни дроб и частично се приема по време на диетата. Двата вида холестерол са липопротеините с висока плътност (HDL) и липопротеините с ниска плътност (LDL). В други подразделения: HDL е "добър", а LDL е "лош" холестерол. Ако в кръвта ни има твърде много LDL холестерол, излишъкът се отлага върху стените на кръвоносните съдове, т.е. образува плаки. И това е много опасно, тъй като плаките стесняват напречното сечение на съдовата система, така че кръвното налягане се повишава законно, което само по себе си увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания много значително. Плаките също рано или късно допринасят за развитието на атеросклероза, което увеличава риска от инсулт, инфаркт и редица други сърдечно-съдови заболявания.

Според последните международни препоръки холестеролът трябва да се поддържа възможно най-нисък, няма опасно нисък холестерол. Колкото и тялото ни да се нуждае от производството на хормони и други причини, толкова много ще има при всички обстоятелства. Европейското кардиологично общество препоръчва пациентите да бъдат класифицирани в четири групи въз основа на общия им сърдечно-съдов риск за холестерол: много висок, висок, среден и нисък риск.

Нивото на LDL холестерол в групата с много висок риск трябва да се поддържа под 1,4 mmol/литър, но нивото на LDL в групата с нисък риск не трябва да надвишава 3 mmol/литър. Стойността на HDL трябва да бъде между 2,2 и 3,4 mmol/литър в зависимост от рисковата група. Идеята е, че за най-здравите хора с най-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания общото ниво на холестерола не трябва да надвишава 6,4 mmol/литър, а LDL стойността трябва да бъде възможно най-ниска.