Кърмя и искам да отслабна - с какво храниш бебето

какво

Много жени се интересуват от темата за отслабването след раждането на детето, може би дори след спиране на лактацията.

Ако наддавате на тегло по време на бременност + 15, 20, 25 кг, обикновено има необходимите извинения: необходимо е да се яде за двама, ядки и кондензирано мляко увеличава количеството и качеството на млякото, хормоните по време на бременност се дават над глава, да не припада и т.н.

И това е срам. Тъй като по време на бременност диетата на бременната жена трябва да бъде „най-чистата“. В името на бебето, а не за отслабване. Ражда се дете. Вашето дете! С какво го храниш?

С шоколадов блат и ягоди, големи колкото ябълки?

Необходимо е да се намерят начини да се съсредоточим върху здравето и на двете: храната, подбрана внимателно и в определено време, разходки на открито и възможно най-чисти, сън и добро настроение:)

Ние ще се погрижим за всичко това, ще поддържаме и телесното си тегло.

Лесна бременност, още по-лесно раждане и здраво бебе!