Критика на метаболитния баланс, разходи и диетичен опит

Понастоящем са изключително популярни новите доклади от опита за метаболитен баланс, както и важна информация за разходите и критични коментари от различни диетолози. Щастливи сме да отговорим на това търсене и да обясним релевантни факти за диетата за метаболитен баланс, опита на нашите читатели и възможните алтернативи в следващата статия.

Списанията Tabloid и VIP уебсайтовете ни представят редовно най-новите тенденции за отслабване от Холивуд. Дженифър Анистън е виден пример и е имала много опит само през последната година Метаболитен баланс както и четири други диети, които бихме могли да прочетем във всякакви списания благодарение на просто търсене с Google.

Разбира се, всеки един режим за отслабване вършеше чудеса. Срамно е обаче, че самата актриса не знае нищо за това и само в интервюта от години се е хващала за лични треньори и здравословно хранене. Винаги четете такива заглавия с повишено внимание.

В миналото метаболитният баланс трябваше да бъде Критика от многобройни водещи учени и експерти по хранене. Лечението на метаболизма е противоречиво, тъй като някои основни тези не изглеждат устойчиви и, по мнението на изследователите, цялата концепция се основава на добър маркетинг и психология, а не на ефективна тайна формула от компютъра. След кратко въведение в темата, ще опишем защо високите разходи за метаболитен баланс на всички неща играят важна роля в системата.

Процесът на диета с метаболитен баланс

Екипът около Dr. Wolf Funfack, изобретателят на диетата за метаболитен баланс, вероятно би ни направил забележка само за тази позиция, тъй като според официалната информация това не е типична диета с ниско съдържание на въглехидрати, а цялостно лечение на метаболизма с промяна в диетата и произтичащото подобряване на качеството на живот.

Това обаче ни звучи твърде много като текст от рекламна брошура. В крайна сметка девет от десет участници също ще изпробват този метод само по една причина: хм отслабнете с няколко килограма.

Лечението с метаболитен баланс започва с кръвна проба, за да се определят 35 различни лабораторни стойности. На тази основа, план за хранене, правила за хранене и a индивидуален списък с храни създаден, който показва според система на светофара в каква посока върви бъдещото хранене.

През първите два дни тялото е подготвено за предстоящата промяна в диетата, която често се нарича още фаза 1.
След това трябва да се спазват стриктно две седмици в съответствие с плана с всички разпоредби и ограничения. Когато се приготвя храна, която трябва да се яде точно три пъти на ден, всяка храна трябва да се претегли до грам. Не може да се консумира храна след 21:00.
Това е последвано от омекотена фаза на преобразуване и последна фаза на поддръжка, в която според разработчиците диетата е трябвало да бъде променена.

Каква е цената на метаболитния баланс?

Без повече шум е ясно да се каже, че сте с поне един 400 евро трябва да се изчисли. Такъв пакет обикновено включва тримесечен съпровод през програмата със седмично претегляне, както и дискусии и евентуално спортно обучение. Компанията обучава лекари, диетолози и немедицински специалисти, както и заинтересовани страни без специални предварителни познания в напреднало обучение, за да могат след това да предложат Metabolic Balance като официални консултанти.

Между другото, цените се различават значително в зависимост от доставчика. Вече сме виждали предложения в Интернет, при които индивидуални лечения без големи допълнителни услуги с над 600 евро резервирам. Задължителните здравноосигурителни дружества не заплащат нито една от тези разходи, дори на пропорционална основа.

Междувременно цял клон на индустрията се е развил около метаболитното лечение. Безброй ресторанти и уелнес хотели искат да плуват с вълната на успеха и офертата специални менюта и програми разбира се, всичко винаги е много индивидуално. Готварските книги Metabolic Balance могат да бъдат намерени дори в библиотеки и компании за онлайн поръчки по пощата. Как това се вписва заедно с диетичните планове, пригодени за всеки човек, за съжаление остава загадка.

Защо толкова много учени критикуват метаболитния баланс?

В момента е просто факт, че изследванията в областта на индивидуалното хранене и връзката му с нашия метаболизъм (метаболитната система) са в зародиш. Проф. Ханелоре Даниел от Техническия университет в Мюнхен наскоро разкритикува метаболитния баланс в WDR:

Да предположим, че с прости инструкции за диета А или В всъщност получавате метаболитните реакции, които очаквате, е малко наивно.

Ако компанията трябваше научно да обоснове теориите и методите с ясни резултати от изследванията, нямаше да има много причини за съмнение. За съжаление изчисляването на списъка с храни въз основа на тайната компютърна програма остава непрозрачно и без обяснение.

Експертът по хранене Ursel Wahrburg също е скептичен

Теориите за концепцията за метаболитен баланс не са научно обосновани.

Всъщност изследването на кръвта в началото на програмата многократно привлича негативно внимание, докато няма убедителни доказателства за фокуса върху протеините в началото на хранене. Консултантският център за потребителите NRW отива още една крачка напред и се оплаква, че клиентите са подведени:

Ако се приеме, че определените веднъж кръвни стойности всъщност са значими, все още няма научно доказана връзка между определените кръвни стойности и намаляване на теглото. Личният избор на храна, за някои моцарела и папая, за други рикота и ревен, не е научно разбираем.

Не без основание обаче поддръжниците твърдят, че Създатели на диета за метаболитен баланс Ще се съглася. Тези доклади за загуба на тегло не изненадват никой от експертите, защото тези, които се хранят с диета с ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на протеини и зеленчуци и здравословно ниво на въглехидрати, имат голям шанс за успех. За този начин на живот не е необходима инвестиция от много стотици евро.

Много е вероятно високата цена да помогне на участниците да останат на топката на психологическо ниво. Вярно с девиза "ако вече платя толкова много пари, и това би трябвало да работи" Правилата се следват по-последователно, докато редовните лични съвети след това допринасят допълнително за добросъвестното изпълнение.

Не рядко обаче чистата самодисциплина без огромни разходи постига подобен напредък. Ако комбинирате положителния подход на промяна в диетата с формула, същите цели за отслабване могат да бъдат постигнати по-евтино и, в зависимост от начина на организиране на ежедневието, може би дори по-лесно.

Метаболитен баланс опит

Поради лошата проследимост на много статии от други портали, разбира се, винаги искаме да разчитаме на подходящ принос от добре познати общности в нашите диетични тестове. И в този случай има някои Опит с метаболитен баланс във форуми и блогове, които не бива да се споменават. Както обикновено, личните данни на потребителите се свеждат до прякори или собствени имена и от време на време се споменава възраст, тегло и професия от съображения за защита на данните.

Мелани тества метаболитното лечение с местен алтернативен лекар. Съкратен откъс от нейния много дълъг доклад за опита на метаболитен баланс:

Още от самото начало бях наясно, че нямам реални шансове за успех само с диета. Просто нямам воля да го правя, иначе щях редовно да излизам на чист въздух или да се храня по-балансирано. Но с фиксиран план се получи доста добре и групата също ме мотивира. Едноличните разговори бяха твърде скъпи за мен, щеше да струва 500 евро.

Мелани е свалила пет килограма за четири месеца и е доволна от това. За съжаление програмата на нашия член Сирин беше много по-малко успешна, тъй като тя най-накрая обобщи в дневника „Метаболитен баланс“ преди две седмици:

Ограниченията са просто неустойчиви за начина ми на живот. Като работник на пълен работен ден с дете, ми липсва гъвкавостта да отговарям на строгите изисквания. Точно пет часа между храненията, след това винаги обръщайте голямо внимание на последния грам и купувайте хранителни стоки само според таблицата? Това не ми се получи отзад и отпред.

Сирин не е първият човек, който се оплаква от неадекватната му пригодност за ежедневна употреба. По-специално докладват работещите жени и мъже отрицателни преживявания с метаболитен баланс или йо-йо ефект поради трудните условия, които лечението свързва с успеха.

В крайна сметка завърших с предлагана в търговската мрежа диета, която е много по-лесна за използване. И честно казано: диета с ниско съдържание на мазнини и идеята да се занимавам малко повече със спорт и да пия много не ми струва още четиристотин евро.

Марли започна с изходно тегло от 82 килограма:

Разбира се, на пръв поглед личният ми хранителен план беше катастрофа за мен. Моят консултант обаче каза, че е виждал по-лоши оценки. Тогава тези хора вероятно гризат само по един лист маруля на ден. Първите две седмици бяха крайна промяна. Междувременно съм развил добро чувство за правилното готвене. За щастие като бездетен сингъл не трябва да приемам никого.

Интересен е следващият параграф, в който в доклада на Мариан за метаболитен баланс се споменава за приятел. Въпреки че не участва в лечението, тя участва в спортни дейности и също така яде лека храна за известно време, само без специален план:

Когато сравнихме резултатите си, бях малко ядосан. Въпреки по-ниското първоначално тегло, тя загуби една точка по-бързо. Естествено се чудите защо плащате толкова много пари. Но не бива да гледате другите, свалих 10 килограма за половин година и разбира се съм доволен.

Точно поради причините, споменати по-горе, отдавна искаме сравнително проучване, при което тестваните да тестват диета за метаболитен баланс и подобна диета за отслабване с промяна в диетата. След това се включете истинска преценка до каква степен компютърната програма и тайните изчисления на компанията поддържат загуба на тегло и дали високите разходи са оправдани.

Заключение: Скъпо купен успех с алтернативи

Положителната новина в края на нашето резюме е, че диетата с метаболитен баланс със сигурност може да допринесе добре за по-здравословния начин на живот. Включете диета с ниско съдържание на мазнини с ниско съдържание на зеленчуци и ниско съдържание на въглехидрати, както и достатъчно количество вода всеки ден не са лоши съвети, което вече познаваме от много подходи с ниско съдържание на въглехидрати. Ако обърнете малко повече внимание на диетата си и може би все пак редовно спортувате, ще отслабнете.

Тайнствената оценка на кръвта извън всички научни познания е по-малко приятна. Не можем да обвиняваме никого, който не приема сериозно получените резултати и кой високи разходи за метаболитен баланс наричани чисто психологически лост за повече дисциплина. Критикува се и много лошата пригодност за ежедневна диета, за която заинтересованите страни трябва да знаят предварително.

Според нас тези, които обръщат внимание на портфейла си, започват с формула, както и със съзнателна диета след това в диета за отслабване с дългосрочен успех. Водещи учени също проповядват тезите, описани за здравословното хранене в продължение на години и дни без причина.

Най-ефективните диети 2020

Нашите читатели са избрали: Коя диета убеждава с добри резултати?

Повече от 10 години предлагаме подробни публикации по актуални теми, свързани с вашето здраве.

Бързо и здравословно отслабване: Опитът на всички наши читатели по отношение на диетата без гладуване.

Редакторите на здравното шоу оценяват Metabolic Balance с 3,2 от максимум 5 точки.