Кръгът не винаги е нездравословен

5 ноември 2008 г., 18:05 | бри

Няколко излишни килограма не винаги са вредни. (Снимка: архив) Ако откриете любовните дръжки на бедрата си, когато се погледнете в огледалото, не е нужно да изпадате в паника. Оценка на американски изследователи показа, че наднорменото тегло не означава автоматично сърдечни пристъпи и инсулти. Много хора с наднормено тегло правят нормални кръвни тестове. Това обаче не е лиценз за мързелуване с пържени картофи и чипс. Затлъстяването само не е проблем при определени обстоятелства.

Половината от всички дебели хора с нормални стойности на кръвта

Изследователи от Университета в Мичиган оцениха данните от Министерството на здравеопазването на САЩ за своето проучване: в продължение на пет години височината, теглото и стойностите на кръвта са регистрирани за почти 5500 души. Субектите също бяха попитани колко спортуват и дали пушат. Резултатите показаха, че дебелите хора не са имали автоматично повече сърдечни заболявания или по-високо кръвно налягане. Около половината имаха нормални стойности на кръвта и кръвното налягане също беше в нормалните граници. От друга страна, с хората с нормално тегло всичко не беше наред: поне една четвърт от нивата на холестерола, които бяха твърде високи или твърде високо кръвно налягане.

Рискови фактори: пушене и заседнал начин на живот

Според изследователите рисковете за здравето не са непременно свързани с наднорменото тегло. Излишните килограми са само един фактор, който допринася за сърдечни заболявания и високо кръвно налягане. В проучването обаче тютюнопушенето и заседналият начин на живот имат по-голямо въздействие. Независимо от теглото беше установено, че всеки, който пуши или не спортува, има лоши кръвни стойности.

Не всички мазнини са еднакви

Кога човек изобщо е дебел? Тази граница е трудна за дефиниране. Индексът на телесна маса (ИТМ) е ориентир. Тя се основава на формулата на телесното тегло (в килограми), разделено на височина (в метри) на квадрат. Тези, които са над 25 години, се считат за наднормено тегло, тези, които надвишават 30 в ИТМ, дори се считат за затлъстели. Но ИТМ не отчита физиката, силовият спортист бързо се счита за наднормено тегло, въпреки че има малко телесни мазнини. Следователно ИТМ може да бъде само груб ориентир.

Колко бекон е вреден

Следователно никой не трябва да се притеснява, чийто ИТМ е малко по-висок. Излишните килограми се превръщат в проблем само когато увреждат тялото. Зависи и от това къде се съхраняват мазнините в тялото. Мазнините в корема увеличават риска от диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Подложките на краката или дъното са безвредни. И фитнесът също играе роля, показват проучвания: Ако сте дебели, но спортувате редовно, едва ли трябва да се притеснявате.

Повече за здравето:Защитниците на потребителите предупреждават, че светкавичните диети са опасниКрай на гладовете Десетте най-добри глада спират

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.