Кресон супа, решение за детоксикация Блогът

Кресът е съставка, която е толкова лесно да се включи във вашата диета, особено под формата на супа, че би било жалко да се направи без.

Това е още по-валидно, когато искате отслабване защото сте в присъствието на един от основните поръчители на вашия цел за отслабване: супа от кресон.

Ползите от детоксикацията, с супа от кресон ?

Кресон супа е полезно при диета, но и по време на лечение с детокс. Възмутени минималният прием на калории, (17 калории на 100 грама) супа от кресон е в състояние ефективно да стимулира ензимите в тялото ви, предназначени за прочистване на черния дроб.

Благодарение на неговата диуретични свойства. Уникалният недостатък на консумацията му изглежда очевиден тук: уверете се, че осигурявате на тялото си добър запас от вода, всеки ден. Под формата на супа, тази малка храна е толкова дискретна, че е такава кресонът се оказва пълен с ресурси.

Рецепта: Детокс супа от кресон

За да приготвите лека, домашна супа от кресон, която ще се хареса на вашите вкусови рецептори колкото вашите цели за отслабване, рецептата е проста. !

Състав:

• 170 грама кресон
• 1 малка червена глава лук
• 2 скилидки чесън
• сол
• вода

Подготовка:

1. Пуснете кресон под вода, за да го почистите старателно. Обелете и смилайте чесъна и лука.
2. Потопете всички съставки във вряща вода, за да ги варите за около десет минути.
3. Блендирайте, докато получите супа с избраната от вас консистенция. Сервирайте !

Не се колебайте да гарнирате супата си с няколко допълнителни зеленчука (тиквички, целина ...), за да промените удоволствията.

Кога да ядем супа от кресон ?

Вярно е, че когато говорим за супа, зимата изглежда най-доброто време за консумация. Помислете отново, супата от кресон също може да се наслаждава студена през лятото. Внимавайте обаче да не добавяте излишна съставка, която ви напълнява.

Затова прогонете висококалоричния тост да придружава вашата купа супа например.

Добавяне малко натрошено козе сирене на повърхността дебелее ли ви? Не, това специфично сирене е добре дошло и ще донесе малко допълнителен вкус, който се съчетава добре с този на кресон.

Произходът на кресон във вашата супа за отслабване

Това тревисто растение идва от Близкия изток, но сега се среща във Франция. Вкусът му е уникален, много дискретен, макар и леко пиперлив.

Варени под формата на супа, кресонът е истински комфорт, както за вкусовите рецептори, така и за останалата част от тялото.

Добре дошла топлина през зимата, за да позволи на тялото ви да се възстанови нежно и да тихо отслабнете.

От края на диетата е важно да изберете храните, които сега ще бъдат неразделна част от вашата диета. Вкусно и ефективно, супата от кресон трябва да има гордост.

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

---