Крем супа с гъби в угоен хляб За това колко калории има
Не мислите ли, че сте някак обсебени от подобни неща? Напоследък само въпроси като пилешко.
Не само такива въпроси ме правят и дори задавам такива, това е моята работа.
Ти си някак си невеж от това, което виждам. На колко години си, 14?
Кажи ми тази угоена супа?
Гъбената супа има най-вече 38 калории на 100g. Хляб, който става по-дебел, аз не ям хляб.
Можете да ядете тихо, да не наддавате.
Е, просто ще ям супата в него, а не хляба
Виждам, че вече са ви казали колко калории има, така че няма да проверявам. Но за да изясним нещо, ВСЯКА храна, консумирана в излишък, ви напълнява. И всяка храна, консумирана в малко количество, не наддава. Всичко зависи от калориите. В зависимост от метаболизма ви и от това колко спортувате, тялото ви изгаря определен брой калории. Ако броят на калориите, които консумирате за един ден, надвишава този брой, ще наддадете на тегло. Ако е под това число, ще отслабнете. Просто е! Ако искате да е по-лесно, има различни сайтове и приложения, които могат да ви помогнат да преброите калориите. Използвам MyFitnessPal например на телефона си.
Уау, тъй като съм виждал толкова добър отговор. Уважение.
Благодаря Предполагам
Убиваш ни дни с супи и каши и все още знам какво ядеш Следващия път търси в google
Нека ти кажа нещо. И бях толкова обсебен от това колко калории има всяка храна и исках да имам хубаво тяло. Накрая разбрах, че това е загуба на време. Важното е само, че сте здрави и ядете храни, които съдържат витамини и протеини, вместо да застрашавате здравето ми.
Храна като супа и топла храна няма нищо общо. Избягвайте сладкиши и бързо хранене. Това е всичко.
Здравей, Андреа.
Отговорът на този въпрос вече ви е даден, но ще ви кажа нещо.
Вие сте на 15, добре. На тази възраст наддавате, дори ако спортувате и ядете нещо, което ви прави дебели.
С други думи, от 18-годишна възраст нататък винаги трябва да отслабвате, да се оформяте, както се казва. В днешно време почти всички храни ви напълняват. Но за да не затлъстеете, трябва да избягвате сладкиши с много захар (това не означава, че изобщо не можете да ядете, а само да не се пристрастявате или по-скоро начин на живот) и да спортувате (не преувеличено, но вместо да седите на телефона, по-добре е да излизате с приятели).
Надявам се да съм изяснил. чао!