Крем кифла от лук-сирене (подходяща за форма) - Диетични рецепти за отслабване, прости диетични ястия

диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно

крем

  • искам да отслабна!
  • Диетични рецепти
  • Диетична закуска
  • Диетичен обяд
  • Диетична вечеря
  • Диетични бисквитки
  • Диетична диета
  • Регистрирайте се за бюлетин

Търсач на рецепти

Лук - кифли с крем със сирене (подходящи за форма)

Отдавна искам да опитам солени кифли. Сега, когато имах малък шалот в кухнята си, беше изкушаващо да направя баничка от лук, но тогава ми хрумна, че е време да дам шанс и на солената кифла. Дори не мислех, че ще бъде толкова вкусно. Освен това е само 59 калории на парче. Тази малка пролетна кифла също издържа изпитанието на времето. Пробвам!

Съставки (за 22 броя)

  • 150 г овесено брашно
  • 100 г брашно от бяла спелта
  • 6 г бакпулвер
  • 1 бр. сол
  • 1 щипка еритритол
  • 150 г заквасена сметана (12%)
  • 100 г крем крема сирене
  • 2 яйца
  • 2 ек. зехтин
  • 100 мл нискомаслено мляко
  • ½ куп див лук