Кратък менструален цикъл и режим на плодовитост d; наемане на работа; Джина

A менструален цикъл, трае средно 28 дни. Но в действителност може да варира, в края на краищата всички сме различни, така че нищо чудно нашите цикли да не са с еднаква дължина (да). A кратък цикъл, как да разберем дали сме загрижени? И преди всичко сериозно ли е? Влияе ли кратък менструален цикъл на плодовитост ? Между другото, знаете ли, че "нормалният" менструален цикъл продължава не точно 28 дни, а между 21 и 35 дни? Уаааа, ние научаваме за нашето тяло всеки ден. Но не се паникьосвайте, ще обясним всичко за менструалния цикъл.

Менструалният цикъл, как работи ?

Менструалните цикли ни следват от юношеството до менопауза (BFF за дълго време). Това са двата основни момента в живота, когато цикълът ни често се нарушава (по-кратък или по-дълъг). Нищо чудно, трябва да се каже, че това са моменти, в които има много сътресения от страна на хормони ! Менструалният цикъл започва нататък първи ден от менструацията с началото на кървене и завършва в деня преди периода след. Дотук добре. The средна продължителност на цикъл е на 28 дни. Но това е на теория. На практика това зависи от хората. Всъщност често се казва, че има толкова различни цикли, колкото са хората ... и това е много вярно! И така, как да разберете дали имате кратки менструални цикли? ?

„Нормален“ цикъл ще продължи не 28 дни, а между 21 и 35 дни. Хехе, че в устата ти ъгъл! Така че не, вашият 5-ти учител по SVT не ви излъга напълно. Често говорим за 28 дни, защото това е средно (и е лесно да се запомни). Извикват се цикли, по-дълги от 35 дни олигоменорея, това е думата, използвана за означаване на дълги цикли. Циклите по-малко от 21 дни са кратки цикли и ние наричаме това полименорея (обещайте, няма въпрос в края на статията). В случая с тях необичайни цикли че е препоръчително да отидете на лекар.

Познаването на вашия менструален цикъл ви позволява по-добре да предскажете най-подходящите периоди за зачеване и най-вече да опознаете себе си по-добре! По принцип има 3 основни фази, които следват една друга по време на вашия цикъл:

Вашият цикъл започва с вашия период, който продължава около 3 до 5 дни. Веднага след като тези правила приключат, това е началото на преовулаторна фаза (или фоликуларна фаза, както искаш). Средно трае една седмица. Това е времето, когато тялото ни отделя естроген, хормонът, който наистина повишава нашето либидо.
Цикълът продължава с овулация . Това са около 14 дни преди менструацията, когато сте най-плодородни (това е въпросът).
Третата фаза се провежда веднага след това, това е фазата след овулацията (известен още като лутеална фаза). Чао-чао с тях естроген, тялото ви отстъпва прогестерон. Това е този хормон, който ни кара да се чувстваме малко раздразнени ... и това е естествено! Тази фаза завършва с настъпването на периода и започва нов цикъл.

Често се смята, че плодовитостта продължава само 24 часа след овулацията. Време е да се повдигне булото върху този мит - вече няма табу. Вече едно яйце има средна продължителност на живота от 12 до 24 часа. Продължителността на живота на сперматозоидите в матката може да бъде от 3 до 5 дни (о, да!). Така че дори ако човек не прави секс в деня на овулацията, все още може да има оплождане 5 дни преди и още 24 часа след това. Ето защо изчисляваме a продължителност на плодовитостта по-важно от самото време на овулация. Може да избегне някои изненади !