Трудови и следродилни грижи за хора с диабет
С наближаването на срока на раждане лекарите ще оценят вашето здраве и състоянието на бебето и ще определят кога е време да започнете раждането и метода, по който ще раждате. Ще бъдат взети под внимание нивата на кръвната захар, кръвното налягане, бъбречната функция и други усложнения на диабета, ако има такива. Също така ще се вземат предвид размерът и положението на бебето, неговият пулс и количеството на околоплодните течности в матката.
труд
Трудовата дейност може да се случи естествено или може да бъде предизвикана, особено ако изберете цезарово сечение. Цезарово сечение включва разрез на корема и матката, където бебето ще бъде отстранено. Но трябва да очаквате периодът на възстановяване след цезарово сечение да бъде по-дълъг в сравнение с вагиналното раждане.
Който и метод на раждане да изберете, Вашият лекар ще се увери, че кръвната Ви захар е в нормални граници по време на раждането и при раждането. Обикновено в началото на раждането нуждата от инсулин изчезва и ще остане в равновесие дори до три дни след раждането.
За да преодолеете по-лесно раждането, можете предварително да вземете часове за упражнения Lamaze, които ви подготвят за момента на раждането. По-конкретно можете да разберете какво да очаквате по време на раждането, дишането и техниките за управление на болката, но също така и съвети за грижа за вашето бебе след раждането.
Също толкова важна за морала на бременната жена е подкрепата, предоставяна от нейния партньор, приятели, роднини.
Тъй като диабетът по време на бременност изисква повишено внимание от медицинския екип, противопоказано е да раждате у дома, тъй като могат да възникнат усложнения, които могат да застрашат както вашето здраве, така и здравето на бебето.
След раждането
Веднага след раждането тялото започва да се възстановява след интензивни натоварвания по време на раждането и раждането и често могат да се появят големи колебания на кръвната захар. В други случаи може да се наблюдава подобрение на нивата на кръвната захар, което може да се поддържа няколко седмици след раждането.
За да избегнете хипо или хипергликемия след раждането, препоръчително е да измервате често нивата на кръвната си захар, за да знаете кога и колко инсулин се нуждае от тялото ви. Разбира се, това ще бъде определено само от диабетолога, въз основа на отбелязаните стойности.
Ако страдате от диабет тип 2, Вашият лекар може да реши след раждането какъв тип лечение да следва, за да постигнете най-добри резултати. Ако трябва да се откажете от хапчетата по време на бременност, най-вероятно след раждането ще можете да ги възобновите, при условие че те имат желания ефект.
От друга страна, ако сте диагностицирани с гестационен диабет, много е възможно болестта да изчезне веднага след раждането, особено ако е била държана под контрол само чрез диета и упражнения. Все пак ще трябва да обърнете внимание на нивата на кръвната си захар, поне през първите няколко дни след раждането, за да сте сигурни, че всичко е наред. Лошата новина е, че гестационният диабет е рисков фактор за появата на диабет тип 2, така че е препоръчително да направите тестовете, препоръчани от Вашия лекар на 1-3 години.
През първите седмици след раждането е много възможно да изпитате умора, стрес и липса на почивка поради бебето. Кръвната Ви захар може също да спадне, докато пропускате хранене. Следователно е важно да наблюдавате самостоятелно кръвната си захар и да записвате стойностите в дневника, за да може Вашият лекар да коригира нуждите Ви от инсулин съответно.
Други съвети за справяне с периода след раждането: потърсете помощ от специалист, ако имате симптоми на депресия (безсъние, плач, умора, прекомерна тревожност за здравето на детето), опитайте се да почивате всеки път, когато детето спи или някой друг се грижи за него, приемете помощ от семейството и приятели, отделете няколко минути всеки ден само за вас (прочетете, разходете се или гореща вана).
Хората с диабет, които искат да кърмят, трябва първо да потърсят медицинска помощ относно лечението с инсулин или хапчета. Също така е важно да консумирате много течности и храни, богати на протеини, витамини и минерали по време на кърмене.
Загуба на тегло след раждането
Много жени искат да възвърнат фигурата си преди бременността веднага след раждането, но истинската цел трябва да бъде да се получи нормален индекс на телесна маса (ИТМ). Стойност над 30 от ИТМ е свързана с повишен риск от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, безплодие и други хронични медицински състояния. Стойността на ИТМ се получава чрез разделяне на тежестта на квадрата на височината. Например, ако тежите 70 килограма и 1,65 м [70: (1,65 х 1,65)], ИТМ е 25,72.
● 18.49 или по-малко - с поднормено тегло
● 18.50 - 24.99 - нормално тегло
● 30 -34,99 - затлъстяване от първа степен
● 35 - 39,99 - затлъстяване от втора степен
● над 40 - болестно затлъстяване
Теглото преди забременяване, наддаването на тегло по време на бременност, желаното тегло, кърменето, възрастта, хранителните навици и свързаните с упражнения са въпроси, които трябва да бъдат обсъдени с вашия диетолог, за да се разработи здравословна диета за отслабване, която не включва загуба на тегло. с повече от килограм на седмица.