Краставици Ето защо те са здрави и подсилват красотата
Краставицата е истински универсал: богата на минерали, тя доставя на тялото ни важни хранителни вещества, кара кожата ни да блести - и тя също е вкусна. Ще ви кажем какво абсолютно трябва да знаете за тиквеното растение.
Краставицата: перфектно освежаване и усилвател на красотата
Защо краставицата е толкова здравословна?
Тиквеното растение се състои от 96 процента вода. Следователно краставицата е с ниско съдържание на калории (12 kcal в 100 g) и идеално утоляване на жаждата, също и в смутита. (Ето най-добрата рецепта!) Електролитите привеждат минералния баланс във форма, особено в горещината или след тренировка. Между другото, едно от най-ценните неща за краставицата е леко горчивата кожа.
Как да разпозная пресни краставици?
Уверете се, че черупката е твърда и гладка, когато пазарувате. Тъй като това често се пръска силно, трябва да използвате биологични стоки и да измиете краставици с топла вода или зеленчуков препарат от магазините за здравословни храни, преди да ги консумирате.
Кои краставици са особено вкусни?
В допълнение към добре познатите краставици с дължина 40 сантиметра, все по-често се предлагат така наречените мини краставици (около 15 см): Те са особено хрупкави и имат малко семена.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Защо краставицата се смята за съвет за красота?
Сокът от краставица насърчава кръвообращението в кожата. Следователно има положителен ефект върху тена и изяснява тена. Тази напитка с краставица също е абсолютен убиец на мазнини в корема.
Как се съхранява правилно краставицата?
Краставиците не обичат нито мокри, нито студени. Ако все пак ги опаковате за кратко в хладилника, трябва да изберете малко по-топлото чекмедже за зеленчуци или да ги сложите докрай. Краставиците се държат там няколко дни. Те не замръзват, а просто кашават.
РЕЦЕПТИРАЙТЕ ИДЕИ ЗА СТУДЕНИ ЯСТИЯ