По-малко акне и възпаления с корейската разкрасяваща диета

Корейска супер диета: 40-50% подобрение в намаляването на възпалението и 27% по-малко акне

Отдавна знаем, че Южна Корея е в челните редици на индустрията за красота и че корейските жени правят много, за да бъдат красиви.

Разбира се, правилното хранене също е част от проекта за разкрасяване. Разбира се, не само той е попаднал в света на слепите, но внимателните изследвания са предшествали развитието на идеалната диета. Установено е, че хранене с нисък гликемичен индекс дава най-добри резултати. 10-седмична корейска диета намалява броя на пъпките с 27 процента, а възпалителните процеси се подобряват с 40 до 50 процента.

Какви храни са подобрили състоянието на кожата толкова грандиозно?

1. Кимчи

Кимчи е ферментирало ястие на основата на зеле. Бактериите в него имат поддържащ ефект върху формирането на здрава чревна флора, но според изследванията той също така повишава защитната функция на кожата при ежедневна консумация, т.е. можем да й придадем по-хидратирана и по-стегната кожа.