Краставична вода Какво наистина може да направи напитката за уелнес?

Хайпа за това освежаваща напитка от вода от краставица продължава от няколко месеца. Не е само през лятото "Влива се вода" с филийки краставица страхотно освежаване. Дори след като Спорт или като базова напитка за Отслабнете лесно приготвената уелнес напитка може да отбележи. Но какво повече може да направи тази модерна напитка от чисто пиене или минерална вода?

Лесно се прави: вода с краставица

За трендовата напитка само необходими са две съставки:

Вода и резени краставици

На два литра вода идва грубо половин краставица, за постигане на допълнителни положителни ефекти за организма. За целта измийте краставицата и я нарежете на тънки филийки или парченца. След това го изсипете в чаша или гарафа с вода. Тъй като зеленчуците трябва да "стръмно" във водата за известно време, се препоръчва, Чешмяна вода или газирана минерална вода да използвам. Водата има особено освежаващ вкус, когато добавите:

Резенчета лимон или портокал
Парчета джинджифил
Пресни билки като маточина, мента или розмарин

В зависимост от вашите предпочитания, само няколко или няколко от тези ободряващи съставки могат да подобрят вкуса и здравето на краставичната вода. Става още по-ароматен, ако филийките краставица и парчетата джинджифил се пасират. Има ли краставици, лимони и портокали Органично качество се използват, не е необходимо да се белят след измиване.

Наклонете се с вливаща се вода

Отслабването е лесно по отношение на енергията. Който консумира по-малко енергия, отколкото е необходимо, намалява. Тези, които използват повече енергия, отколкото поемат, също отслабват. Това води до загуба на тегло чрез по-малко ядене и пиене или чрез повече физическа активност. Комбинацията е, разбира се, най-ефективна. Пиенето на вода може да помогне за намаляване на приема на калории. Ако пиете вода от чешмата, тиха вода или влива вода, вместо да консумирате висококалорични безалкохолни напитки, плодови сокове, смутита, млечни шейкове или коктейли, спестявате много енергия. Следователно водата, вливаната вода или неподсладените плодове и билкови чайове трябва да бъдат единствените утоляващи жаждата, когато се грижите за фигурата. Водата също така изпълва стомаха, ако винаги се изпива чаша преди всяко хранене. Автоматично се яде по-малко. Това ще намали приема на калории.

Какво прави краставицата толкова привлекателна?

Зеленият зеленчук е отличен доставчик на влага за клетките. Краставиците продължават да съществуват около 95% от растителна вода, са с ниско съдържание на калории и осигуряват ценни витамини и минерали. Последните могат както и вие уникален аромат, преминават във водата. Лекият вкус на водата я прави по-привлекателна за много хора и повече хора я пият като цяло. Просто малко под 13 килокалории са в 100 г краставица съдържат. The Витамини В и С се намират главно в черупката, обаче. Ако се използват контролирани органични зеленчуци, резенчетата краставици също могат да вземат водната си баня с кожата си. И двата витамина са водоразтворими и могат да осигурят перфектната свежест с малкото съдържание на въглехидрати във водата. Минералите също Калий, калций, магнезий и желязо са добър плюс в краставицата. Съдържа и вода от краставици Антиоксиданти, осигурява свежо дишане и като доставчик на нискокалорична течност утолява жаждата. Ето защо водата от краставици е идеална за личен фитнес, уелнес и здраве.

Между другото: Краставиците принадлежат вътре и извън всички Програма за красота. Но защо е така Краставична маска всъщност толкова привлекателно? Съдържащият силиций свързва водата и укрепва съединителната тъкан. Това поддържа кожата чудесно еластична.