Краставица Диета Ксения Бородина
Със сигурност знаете последните развития от света на шоубизнеса и диетата с краставици, което със сигурност ще ви попречи да оставите безразлична Ксения Бородина. В рамките на две седмици лесно ще можете да постигнете впечатляващи резултати, като известния телевизионен водещ. Но повторен цикъл на хранене се препоръчва не повече от веднъж месечно. Освен това принципът на силата може да се използва като двойка гладни дни за поддържане на теглото.
Менюто на диетата с краставици е абсолютно ясно. Диетата е ефективна, евтина и доста лесна за използване. За един ден можете да си позволите да изядете 5 краставици и да изпиете поне два литра вода. Не забравяйте - алкохолът трябва да бъде напълно изключен! Дори по време на диетата в далечната кутия се препоръчва да се премахнат солта, захарта и любимите подправки. Зеленият чай помага да се отървете от чувството на глад между храненията. Нека да поговорим за новата ви диета.
Преди първото хранене пийте хладка минерална вода без газ. Това ще започне работата на вашия метаболизъм и ще накара тялото да похарчи няколко калории за загряване на водата.
закуска - Няколко краставици и парче черен хляб.
Обядвам - салата от краставици с добавка на любимите ви зеленчуци или зеленчукова супа (без картофи). Няколко пъти седмично можете да ядете салата с малко парче варено пиле.
вечеря - Салата от краставици, облечена със зехтин или растително масло със или без билки.
закуска - салата от краставици може да се напълни с нискомаслена заквасена сметана или натурално неподсладено кисело мляко, парче черен хляб също не е забранено.
Обядвам - Салата от краставици, подправена с масло, варени пилешки гърди.
вечеря - Салата от краставици, домати и черен пипер, подправена с лимонов сок.
Ефективността на диетата с краставици е потвърдена хиляди загуба на тегло. Резултатите няма да закъснеят. За един цикъл на такава диета лесно ще загубите поне 5-7 килограма излишни килограми, ще си възвърнете увереността и със сигурност ще се поберете в дънките, носени в 9 клас. Не забравяйте да приемате комплекс от витамини и минерали по време на диета.
Възползвайте се от физически упражнения във фитнес залата или ходене и само помагат за облекчаване на наднорменото тегло. За да сте сигурни, че резултатите от диетата с краставици няма да изчезнат веднага след курса, придържайте се към правилната диета и не се облягайте на забранени преди това храни.