По-добри ли са сладките, съдържащи аспартам, за вашето здраве Ало-Медецини

Аспартамът е заместител на захарта, наричан още подсладител, използван главно за понижаване на калоричното съдържание на някои продукти, които обикновено съдържат добро количество захари. Такъв е случаят с много безалкохолни напитки, които познават лекия си аналог, но също така и с много сладкиши! Аспартамът със сигурност е известен на широката общественост, но неговите ефекти и последици върху нашето тяло са много по-малко ... Добри или лоши за здравето ?

Аспартам или фалшива захар

От дълго време това фалшива захар че аспартамът е попаднал в центъра на много противоречия, някои от които заклеймяват даден продукт опасно за бременни жени или дори канцерогенни. Много френски и международни здравни власти обаче стигат до заключението, че приемливият дневен прием, установен на 40 милиграма на килограм телесно тегло, не е имал отрицателни ефекти върху здравите пациенти.

Още по-добре: аспартамови бонбони имат двойното предимство да не осигуряват калории и да нямат ефект върху кръвната захар и инсулинемията. При хора с наднормено тегло или затлъстяване подсладители са полезни за регулиране на консумацията на въглехидрати (по-специално захароза) и калории. Те са още по-важни за пациенти, много привързани към сладкия вкус, чиято диета трябва да се адаптира внимателно.

---