Красиви обещания - триковете на диетичната индустрия! жени в мрежа; мрежа жени
Внимание - много пари се правят с тънкия идеал за красота - и тук също се ровиш дълбоко в чантата си с трикове.
Точно навреме за пролетта мнозина искат да свалят няколко излишни килограма.
Както в нашата статия Какво трябва да знаете за триковете на козметичните корпорации!, Ние също ще хвърлим светлина върху обещанията на корпорациите - как можете да се отървете от своето „хип злато“ супер лесно.
В крайна сметка, кой днес не е осведомен за това от медиите като Интернет и телевизия? Виждате изтощени знаменитости и модели. Не само младите момичета все повече подражават на тези опустошителни идеали за красота.
Изглежда, че в днешно време сред младите момичета има само една тема: да бъдеш слаб. Мнозина се гладуват до смърт заради мечтата си за висшата фигура. Но бъдете внимателни, все повече жени от поколението „50 плюс” страдат от анорексия, булимия или преяждане.
От появата на модерни списания за начин на живот за мъже, които изобразяват непостижими физически идеали за мъже, се наблюдава увеличаване на хранителните разстройства и при мъжете.
Бизнесът с „перфектното тяло“ процъфтява, независимо дали чрез фитнес или диета. Искате ли желаното тегло? Няма проблем, когато разглеждате рекламите, списанията или опаковките. Всички обещават бързо облекчение с хапчета, прахове и диетични програми. Това работи, защото НИЕ ставаме все по-големи и по-големи. Това се потвърждава от официалната статистика. Парадоксално е, че някои от тези производители на диети също произвеждат продуктите, които биха могли да бъдат обвинени като „дебели“.
Триковете на диетичната индустрия
Например, знаехте ли това Weight Watchers продава хранителни стоки сам, но от 1978 до 1999 г. той е принадлежал на компания, която а. известен от Хайнц Кетчуп? Истинска захарна бомба! Според Stiftung Warentest 2008, класиката съдържа 25,5 грама захар на 100 грама. Това съответства на 48 кубчета захар на половин литрова бутилка. Почти една и половина парчета на супена лъжица.
И от 40 години Unilever се опитва да ни убеди с продуктовата линия „Du Darfst“ да ядем каквото искаме - без да изпитваме съвест. Вече има 80 продукта за всеки ден, независимо дали е леко масло, изключително фин салам от багета, меки филийки от гауда или ароматно сирене, деликатесни салати или готови ястия - съобразената с калории диета може да бъде толкова разнообразна и приятна! Точно правилното нещо, ако предварително сте използвали много сладолед от Langnese или готови торбички от Knorr, защото тези храни за угояване също принадлежат към него Unilever. Готовите ястия, супите с торби и по-специално пикантните сосове могат да причинят неприятните извивки, които ви карат да се придържате към "You May". Те съдържат глутамат. Този подобрител на вкуса изпраща Сигнал към мозъка: повече, моля! И в крайна сметка вдигате повече тежести на кантара. Парадокс, или?
И сякаш всички се бяха заговорили срещу вас, когато прелиствате списанието за жени, където истинското журналистическо съдържание се усеща само на 1%, ок със снимки може би на 10%, ще видите как всички отново ще бъдат „красавици“ и след няколко дни своите “ вземете супер готина "фигура. Тъй като по-голямата част от женското списание съдържа само влиянието на интереси на трети страни. Дори диетата на г-жа Меркел се превръща в горещо обсъждана тема и според известните личности всички диети трябва да бъдат истински чудодейни лекове. Сигурно се чудите защо работи при тях, а не при вас. В статията Какво трябва да знаете за триковете на козметичните компании, ние имаме за вас какво плащат корпорациите за красота за тяхното доверие! обобщено. И тук Unilever е една от най-големите корпорации.
Много пари се правят с тънък идеал за красота
Те имат най-тънките бедра, най-лъскавата коса и най-готините дрехи и поне откакто Хайди Клум покори телевизионния свят с шоуто си „Следващият топ модел на Германия“, между другото има GNTM 2015 за десети път млади момичета подражават на този идеал за красота. Но какъв е идеалът за красота - и кой я определя? Казват, че красотата е в очите на гледащия. Но нашето общество винаги е формирало образ на идеалното тяло, към което се стремят особено жените - макар че това често е далеч от измеренията на обикновената жена. Междувременно, както в нашата статия Какво трябва да знаете за триковете на козметичните компании! съобщава, индустрията отдавна лови идеала за човека.
Тези предавания като GNTM или рекламите за красота определят u. а. днешния „идеал за красота“, който никога не можем да постигнем. Все още ли вярвате, че всичко е реално? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това! Независимо дали Марая Кери или Бионсе, те също са просто „нормални“ жени и ако на краката им се появят досадни вдлъбнатини, те бързо се ретушират.
За разлика от тях, все повече хора, независимо дали са тийнейджъри или поколение 50+, независимо дали жените или мъжете, подражаващи на този идеал за красота, попадат в капана на хранителните разстройства, пристрастяването към спорта или рисковите хирургични промени на собственото си тяло.
Всеки иска парче от нискокалоричната торта на красотата с намалено съдържание на мазнини и така Unilever не само се специализира, но и кой би си помислил. Нестле по извивките, които не искате. Групата Nestlé, между другото производител на козметика номер 1 с L’Oréal, създаде уебсайт за този проблем, наречен Nestlé Nutrition Studio. Тук можете да прочетете как другите са отслабнали с 30 кг и колко лесно е да постигнете желаното тегло благодарение на Nestlé. Почти 200 000 участници са ентусиазирани и се възползват от Nutlé Nutrition Coach. Безплатно и толкова ефективно: Вашият личен диетолог ще Ви насочи компетентно до желаното тегло. Хубаво, нали? Е, може би тези участници са изяли твърде много от шоколада на Nestlé предварително или от пицата на Вагнер, която също принадлежи на Nestlé. Nestlé разполага и с фитнес линия. Например, Nestlé Fitness Yogurt 375 g съдържа 23,4 грама захар. За да можете да отслабнете дори по-бързо от това, което сте яли преди с продуктите на Nestlé, има и леки продукти от Nestlé.
Защото бизнесът с леки продукти изглежда процъфтява. Рекламата ни подсказва, че се храним по-здравословно с тези храни. Храните с намалена захар, закуски с намалено съдържание на мазнини и т.н. ни дават привидно добра съвест, за да посягаме по-често към тях.
Но какво всъщност се крие зад името „Светлина“?
Диетологът от Nestlé има отговор на това:
Имената на продуктите „Light“ и „Diet“ създават впечатлението, че и двете са леки, нискокалорични храни. Тази идея е погрешна. Леките продукти се характеризират с намалено съдържание на калории или хранителни вещества, докато под диетични продукти се разбира не само храна за хора, които искат да отслабнат, но и продукти за хора с други, специални хранителни нужди.
Много производители използват и по-конкретна информация, като „по-малко калории“, „намалени калории“ и „по-ниско съдържание на калории“, „по-малко захар“, „намалена захар“ или „по-малко мазнини“ “, за да разграничат храни с различен състав от конвенционалните. В допълнение, абсолютните цифри като „само 16% мазнини“ или „0,1% мазнини“ са често срещани. Готовият сос THOMY Les Sauces Hollandaise légère е етикетиран с „8% масленост“ и допълнителната бележка „сос с ниско съдържание на мазнини“, тъй като съдържа над 30% по-малко мазнини от оригиналния Hollandaise със сравним вкус. Източник, Нестле.
Между другото: Леките продукти от THOMY също принадлежат на Nestlé.
Наскоро търсете ли продукти, които не са по-малко мазнини? Например кварк, трябва да търсите дълго време, докато най-накрая намерите продукт, който не казва „нискомаслена кварка“ или „30% по-малко мазнини“. Включва ниско съдържание на мазнини, просто срам за тези, които не искат да му обърнат внимание. Тъй като по-малко мазнини обикновено означават и повече добавки, т.е. подобрителят на вкуса глутамат, който след това сигнализира ПОВЕЧЕ ОТ ТОВА!
Мазнините са абсолютно желателни до известна степен. Тъй като мазнините са един от най-важните източници на енергия за човешкото тяло. Освен това мазнината е носител на някои витамини, особено витамините А, D и Е, които са ценни за човешкия организъм, но мазнините съдържат и ароматни вещества, които като ароматизатори осигуряват силния, несъмнен вкус на месото. Независимо дали е свинско или телешко. По-добре е да спестите от мазнина за пържене и да толерирате повече мраморизъм на месото и мазнина, отколкото да имате меко и сухо парче месо в чинията си. През последните години сред потребителите се наблюдава тенденция към храни с ниско съдържание на мазнини. Развъждането на животни също следва тези желания на потребителите. Ето защо прасетата, например, с дял от 55% до 60% мускулно месо и само 20% до 30% мазнини, са много по-слаби, отколкото преди няколко години. Това е вечен цикъл - забелязвате ли какво? Обикновено, след като прочетох това дотук, всички трябва да са напълно слаби. Но е точно обратното:
Проблемите със затлъстяването се влошиха, пазарът на диети нарасна и се оспорва горещо. Корпорациите, които са съвместно отговорни за проблемите със затлъстяването, произвеждат едновременно продукти с лекота, фитнес и ниско съдържание на мазнини.
Не е тайна, че обществото ни става все по-голямо и по-голямо. Поради бързата храна, добавките и други зависими в ежедневната ни диета, около 70 процента от всички мъже и около 50 процента от всички жени в тази страна страдат от затлъстяване и точно там трябва да започнем, за да го предотвратим. Така че първо не позволявайте да стигнете толкова далеч, тогава никой не се нуждае от „странните“ контрапродукти, които ф. а. произвеждат същите корпорации.
Хранителни разстройства - пристрастяването към това да става все по-малко
Хранителните разстройства не са чисто женски феномен (!). Разстройства като анорексия и булимия също се наблюдават все по-често при мъжете до тревожна степен. Всеки десети човек с хранителни разстройства днес е мъж. Причините за това са много сходни с тези на жените: проблеми с израстването - но също така и ориентацията към преувеличени идеали за красота, които правят собствения външен вид неприемлив. Това също поражда желанието тези мъже да имат перфектно тяло. От появата на модерни списания за начин на живот за мъже, които изобразяват непостижими идеални физически измерения за мъжете, се наблюдава увеличаване на хранителните разстройства.
Жени от поколението "50 плюс"
Както бе споменато по-горе, все повече и повече жени от поколението „50 плюс“ страдат от анорексия, булимия или преяждане [хранително разстройство, при което периодично се появява глад (магически магии) със загуба на съзнателен контрол върху хранителното поведение. За разлика от булимията, яденото след това не се повръща, така че наднорменото тегло обикновено е резултат в дългосрочен план].
С напредването на възрастта някои жени стават по-недоволни от външния си вид и се опитват да възвърнат младежката си фигура чрез диети и продукти за отслабване. Рекламата ще ви заблуди, защото ходът на природата не може да бъде спрян! Кожата става по-отпусната, женските извивки стават повече и можете да опитате колкото се може повече диети. Кой друг искаме да докажем? Не сме ли опитвали това, което се чувства като „хиляди“ диети? Дори знаменитостите, които ни уверяват, че са постигнали мечтаната си фигура чрез наблюдатели на тегло, изглежда страдат от йо-йо ефекта. Веднага след като договорът за реклама изтече, ще ги видим отново със старите криви. Освен това недохранването може да има сериозни последици за здравето, особено при възрастните хора.
За да не се отделят като кнедли с дрожди, има далеч по-евтини и здравословни решения. Хранете се по-съзнателно, защото светлинните диапазони например са предимно продуктови групи, които не принадлежат към здравословна (и следователно естествено нискокалорична) диета. Ако замените нормалните намазки с намалени калории, спестявате калории, но би било по-здравословно да опаковате краставица на хляб. Яжте повече плодове и зеленчуци, гответе повече сами и избягвайте нездравословна храна. Вместо кока-кола пийте вода или чай. И за бога, поглезете се с шоколад, защото няма нищо по-лошо от това да произвеждате глад. Разрешихме на децата ни да ядат сладкиши, макар и умерено. Знаем, че ако забраним нещо напълно, те ще го получат от други. Така е и с нашето тяло, което приема най-късно това, от което се нуждае, след като приключите диетата. Ние сме на възраст, за да се откажем от всичко.
Между другото, 8,6 милиона германци са регистрирани в едно от 8000 фитнес студия през 2013 г. - 8,1 процента повече от предходната година. Сега си представете, че те биха използвали мотора за пазаруване, вместо да тъпчат мотор, който е в стая с лош въздух и фонов шум. Парадокс, или?
Ние определяме идеала за красота, а не корпорациите и със сигурност не Хайди Клум с техния GNTM. И ако трябва да избягваме бързо хранене и готови ястия и да се упражняваме малко повече, проблемът със затлъстяването трябва да се регулира сам.
Колко програми за готвене се показват по телевизията? Чувства се като хиляди! Ако веригите за бързо хранене трябваше да подадат молба за несъстоятелност, наистина ли всички, които следват тези програми, готвят, нали? Ако храната беше приготвена отново правилно, дискаунтърите биха могли да направят огромни икономии на енергия, тъй като тогава нямаше да се нуждаят от многото фризери и хладилни рафтове.
Забелязваш ли какво? Бихме могли да предотвратим цели войни, ако просто направим това, което ни показаха нашите баби и дядовци. По-малко често е повече. Яжте по-малко, вместо повече и след това отново подкрепете същите компании с увлечението за отслабване. По-добре да имате повече мазнини върху месото, отколкото повече мазнини за печене в тигана. Всичко може да е толкова просто, но не е така.
Възхищението от нашето самочувствие и откритост идва само от нас - не от медиите, не от Unilever или Nestlé и Ко. Не, изцяло от нас - и ние стоим до възрастта и телата си. Колко глупави трябва да сме, за да платим два пъти? Защото сме работили усилено, за да получим цената за всяка гънка и всяка крива.
Животът не отминава никой от нас безследно. Всеки нов етап от живота носи промени. Ние просто приемаме всяка промяна и се обичаме такива, каквито сме. В крайна сметка всеки от нас има само едно тяло, което ни придружава през целия ни живот, през всички възходи и падения. Това тяло заслужава да бъде обичано - или не?