Красива усмивка и правилно почистване на зъбите

Красиви зъби - повече от 70% от момичетата мечтаят за тях, защото това е красотата на вашата усмивка, а ослепителна и весела усмивка украсява лицето ви. А усмивката на жената понякога е нейното оръжие, при това най-смазващото. Красивите бели зъби обаче са не само красота, но и показател за здраве, нормално функциониране на вътрешните органи. Къде да започна?

Несъмнено с правилното почистване на зъбите. Преценете колко време отделяте за миене на зъбите? Скоростта на века, в който живеем, не позволява на много от нас да правим всичко с максимални грижи и следователно повечето от нас си мият зъбите за 30-45 секунди. Това е о-о-много малко. В идеалния случай трябва да миете зъбите си за 2 до 5 минути. През това време пастата ще изпълнява полезните си функции - ще има време да образува филм, който предпазва емайла и предпазва от бактерии, причиняващи кариес и други заболявания.

Колко често трябва да си миете зъбите? Поне два пъти (сутрин и вечер) и е необходимо да се почиства не преди хранене, а след това. Измивате ли чашата си след пиене на кафе и я оставяте чиста до следващия път? Най-добрият вариант е да миете зъбите си след всяко хранене. Това се случва три до четири пъти на ден. Ако имате леки закуски, като ябълка или бонбони, можете да се ограничите до изплакване.

красива

Зъболекарите непрекъснато ни напомнят да си мием зъбите след всяко хранене и това ще бъде практическа възможност да поддържаме зъбите си здрави. Много от нас си мият зъбите в хоризонтално движение напред и назад. Въпреки това, плаката се отстранява добре, ако движенията преминават от венците към върховете на зъбите, тоест „размахващи“ движения, както отвън, така и от вътрешната страна на зъбите.