Красива като пеперуда, лека като пера ДИЕТИ

страници

ДИЕТИ

Диета с ябълки и яйца

красива

Продължителност: 1 - 2 дни. Вече не!
Намаляване: Твърди се, че 1 килограм на ден
Изпълнение: Винаги, когато сте гладни, можете да ядете ябълка и твърдо сварено яйце. Но винаги заедно! В противен случай няма да работи. Можете да пиете вода, кафе и неподсладен чай. Много най-доброто!
Опит: Издържах цял ден и вечерта бях толкова болен от яйцата, че трябваше да хапна нещо. Така че не го препоръчвам. Въпреки това, тези, които боготворят яйца, са добре дошли. Но всъщност и аз харесвам яйца .

Продължителност: 8 дни
Намаляване: Твърди се 4-5 килограма
Изпълнение: Много просто, на първия ден можете да изядете 200 kcal, на втория ден 400 kcal, на третия ден 600 kcal и на четвъртия ден 800 kcal. след това повторете това отново.
Препоръка: Наистина бих консумирал толкова калории, колкото пише там, и не бих се върнал към броя на калориите с упражнения. Все още спортувам.
Опит: Все още няма. Но искам да ги изпробвам .

Ана Bootcamp

Продължителност: 50 дни
Намаляване: ?
Екзекуция:
Ден: 500 ккал
Ден: 500 ккал
Ден: 300 kcal
Ден: 400 kcal
Ден: 100 kcal
Ден: 200 kcal
Ден: 300 kcal
Ден: 400 kcal
Ден: 500 ккал
Ден: пост
Ден: 150 ккал
Ден: 200 kcal
Ден: 400 kcal
Ден: 350 kcal
Ден: 250 ккал
Ден: 200 kcal
Ден: пост
Ден: 200 kcal
Ден: 100 kcal
Ден: пост
Ден: 300 kcal
Ден: 250 ккал
Ден: 200 kcal
Ден: 150 ккал
Ден: 100 kcal
Ден: 50 kcal
Ден: 100 kcal
Ден: 200 kcal
Ден: 200 kcal
Ден: 300 kcal
Ден: 800 kcal
Ден: пост
Ден: 250 ккал
Ден: 350 kcal
Ден: 450 ккал
Ден: пост
Ден: 500 ккал
Ден: 450 ккал
Ден: 400 kcal
Ден: 350 kcal
Ден: 300 kcal
Ден: 250 ккал
Ден: 200 kcal
Ден: 200 kcal
Ден: 250 ккал
Ден: 200 kcal
Ден: 300 kcal
Ден: 200 kcal
Ден: 150 ккал
Ден: пост
Опит: Все още няма.
Бих искал да опитам тази диета, когато училището ми затвори отново (Хесен: 16 август). Ако искате да участвате, свържете се!