Къпане с храносмилане след обяд

Публикувано от Rédaction E-sante.fr, 28.07.2008 г. в 02:00

храносмилане

Храносмилане: колко време отнема между обяда и плуването? ?

Според канадски и американски експерти от Червения кръст тази легенда не се основава на конкретни факти.

С други думи, няма валиден аргумент за забрана на плуването след обяд, независимо дали става въпрос за развлекателно плуване за деца, освежаващо плуване за родители или спортно плуване.

Разбира се, за предпочитане е да се избягват много големи ястия, много мазни и напоени с алкохол, защото чрез удължаване на храносмилане, такива ястия са придружени от чувство на дискомфорт, независимо от вида дейност, от четене до дрямка до плуване.

Храносмилане и плуване: на какво се основава такава вяра ?

Някои казват, че е необходимо да се изчака края на храносмилането.

Храносмилането обаче е процес, който продължава с часове, поне 3 часа в зависимост от естеството на храненето. Следователно би било необходимо да изчакате повече от 3 часа, преди да изплувате, а не само един час.