Диета за бактериална вагиноза; Хранене и избягване на храни; Лечения, съвети и
Бактериалната вагиноза е състояние, при което естествената среда на влагалището се нарушава в резултат на разпространението на вредни бактерии, които остават във влагалището. Вредните бактерии се размножават бързо по различни причини, включително лоша хигиена и лоши хранителни навици. Когато тези вредни бактерии се размножават и изпреварват добрите или полезните бактерии, които също се намират във влагалището, този дисбаланс е причината за инфекцията.
Някои от симптомите на това заболяване включват сиво-бели вагинални секрети, които са най-забележими след полов акт, миризмата на миризлива вагинална риба, вагинален сърбеж и трудно или болезнено уриниране. Основната причина за тази инфекция все още е неизвестна, но няколко фактора могат да увеличат риска от това заболяване и те включват; прекомерно вагинално измиване, множество сексуални партньори, незащитен секс, използване на вътрематочни устройства за контрол на раждаемостта и използване на вагинални спрейове.
Обикновено се предписват антибиотици за лечение на бактериална вагиноза. Конвенционалните антибиотични лечения не могат да осигурят временно облекчение, тъй като винаги има възможности за рецидив на заболяването. Това може да наложи да приемате множество дози антибиотици, които са вредни за организма, тъй като това може да доведе до странични ефекти.
Ако сте диагностицирани с бактериална вагиноза или имате някой от нейните симптоми, най-важната стъпка към вашето лечение е да промените диетата си. Има определени храни, които могат да ви помогнат да контролирате симптомите на бактериална вагиноза.
Следват някои храни, които трябва да се ядат и да се избягват, за да се предотврати и контролира вашата бактериална вагинозна инфекция:
Консумирайте храна
Трябва да ядете диета с високо съдържание на фибри. Пресните плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни съдържат големи количества фибри, които се ядат редовно. Трябва също да включите хранителни добавки като витамин С в нормалната си диета, за да подпомогнете засилването на имунната си система.
Пийте много вода всеки ден. Пийте поне 8 до 10 чаши вода на ден. Това е необходимо, за да можете да се хидратирате по всяко време. Когато пиете много вода, изхвърляте ненужните течности в тялото, а също така помагате за смилането на допълнителна захар в системата. Това ще премахне важен източник на хранене за вредните бактерии във влагалището. Също така, опитайте се да пиете много сок от червена боровинка. Съдържа високи нива на киселина, която предотвратява развитието на вредни бактерии във влагалището.
Храна, която трябва да се избягва
Яденето на определени храни може да увеличи риска от излагане на болестта или да влоши симптомите на съществуваща инфекция. Спрете да консумирате храни с високо съдържание на глюкоза, като бял хляб. Този тип диета е източник на хранителни вещества за вредните бактерии във влагалището. Следователно трябва да ги избягвате в диетата си. Вместо това изберете хляб от пълнозърнест, който е с по-ниско съдържание на глюкоза и захар.
Избягвайте солта или намалете прекомерния прием на сол във вашата диета. Твърде много сол в организма може да причини задържане на течности и може също да увеличи риска от инфекция на пикочните пътища.