Запек при деца на възраст над 12 години
Общ преглед
Запек се появява, когато изпражненията не могат да бъдат отстранени. Повечето хора се притесняват от броя на изпражненията, тъй като са били научени, че обикновено едно столче трябва да се отстранява на ден.
Това не е напълно вярно. Обикновено средната стойност е някъде между три пъти на ден до три пъти седмично. Ако изпражненията са меки и лесно се отстраняват, няма запек.
Човек има запек, ако има по-малко от две изпражнения седмично или ако има следните симптоми:
- усещане за пълнота в ректума;
- чувството, че след отстраняване на изпражненията не се изпразва цялото черво;
- изпражненията са трудни за отстраняване, дефекацията може да бъде болезнена поради втвърдените изпражнения, които се изтласкват през ректума, за да бъдат отстранени.
По време на изпражнения може да се появи замайване. Капки кръв също могат да се появят в изпражненията, отстранени поради кървящи хемороиди или анални фисури, причинени от изтласкване на сухи изпражнения през ануса. Тези симптоми ще изчезнат, след като запекът бъде излекуван.
Има два вида запек:
- запек, причинен от бавен чревен транзит;
- запек поради липса на мускулен тонус.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Запек поради проблеми с транзита
Проблемите с транзита са най-честата причина за запек. Липсата на фибри в диетата и дехидратацията са причините за труден транзит.
Други причини могат да бъдат:
- пътувания и промени в какъвто и да е ежедневен режим;
- обездвижване на леглото поради заболяване;
- приложение на лекарства;
- запекът често е признак на други дисфункции като диабет, хипотиреоидизъм или хиперкалциемия.
Запек поради намален тонус
Запекът поради намален тонус в тазовото дъно също е често срещана причина.
Симптомите на този тип запек могат да бъдат прекомерно натоварване за премахване на изпражненията или усещане за непълно изпразване на червата.
Причини за този запек:
- дисфункции, които причиняват загуба на нормална функция на червата, като рак на дебелото черво, пролапс на матката или ректален пролапс, белези или рани, причинени от сексуално насилие или някакво нараняване;
- заболявания на нервната система, като синдром на Паркинсон, множествена склероза или инфаркт;
- наранявания на гръбначния стълб;
- хемороидална болка или анални фисури;
- забавяне на елиминирането на изпражненията поради факта, че дефекацията причинява болка. Запекът се появява по-често при хора на възраст над 65 години.
Хората над тази възраст също имат по-лоша диета и освен това имат висока консумация на лекарства.
Възрастните хора също имат по-лоши движения на червата и отслабен мускулен тонус, което забавя преминаването на изпражненията.
Болката, причинена от артрит, прави седенето на тоалетната седалка непоносимо. Запекът е много често срещан в селските райони, в районите със студен климат и сред бедните хора.
Психологически проблеми като тревожност, депресия, хранителни разстройства или обсесивно-компулсивни синдроми също могат да причинят запек. Средно има повече случаи на запек при жените, отколкото при мъжете.
Ако изпражненията са блокирани в ректума, слузът и течността могат да преминат покрай изпражненията, понякога придружени от тях, причинявайки фекална инконтиненция. Този проблем може да възникне при редуване на запек с диария.
симптоми
Ако отговорът на следните въпроси е утвърдителен, възможно най-скоро трябва да се потърси специалист:
1. Имате запек и имате черни или кървави изпражнения?
2. Вярвате, че запекът ви е причинен от лезии в дебелото черво/ректума?
3. Имате ректална болка?
4. Смятате, че вашият запек може да е причина за някои лекарства?
5. Наскоро страдате от запек?
6. Страдате от хроничен запек?
7. Не можете да имате изпражнения, без да използвате лаксативи?
Домашно лечение
Запекът често може да се лекува ефективно у дома:
- трябва да се изпробват леки упражнения. Посочена е кратка дневна разходка до 20 минути;
- приемът на течности трябва да е достатъчен. Повечето възрастни трябва да пият между 8 и 10 чаши вода на ден, неварени напитки или плодов сок всеки ден. Трябва да се избягват алкохолът и кафето, които могат да увеличат дехидратацията. Ако пациентът има проблеми със сърцето или бъбреците, трябва да се потърси специалист, който да определи оптималното количество течност;
- Плодовете, зеленчуците и влакнестите кранове трябва да бъдат включени в ежедневната диета. Препоръчва се пълнозърнеста закуска;
- трябва да се дава всеки ден за стол, например след закуска. Поддържането на ежедневието може да бъде полезно. Седалката не трябва да се сваля прибързано;
Диета при запек
Опасности от прекомерен прием на калций
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
- препоръчително е, когато човек седи на тоалетната седалка, да постави под краката си малък стол или сгънат килим, за да улесни огъването на бедрата, позиция, която улеснява елиминирането на изпражненията;
- ако запекът продължава, опитайте да използвате лаксатив или глицеринова супозитория. Използването на супозитория трябва да се извършва в съответствие с препоръката на листовката. Не се препоръчва да се превишава посочената доза или прилагането на супозитории по време на кърмене до след препоръката на лекаря;
- ако запекът продължи, може да се използва физиологичен лаксатив. Тези лаксативи не трябва да се използват, ако лицето е на хипонатриев режим или има бъбречни проблеми или високо кръвно налягане;
- лаксативни стимуланти могат да бъдат опитвани от време на време. Прекомерната употреба на тези лекарства може да отслаби тонуса и усещанията в червата, причинявайки пристрастяване. Също така, приложението на лаксативи може да попречи на нормалното усвояване на витамин D и калций, ефекти, които могат да отслабят костите. Не се препоръчва използването на лаксативи за повече от две седмици без консултация с лекар;
- ако запекът продължава, е необходимо да се свържете с лекар.
Симптоми, които изискват наблюдение по време на лечението у дома
Ако някой от тези симптоми се появи по време на домашно лечение, Вашият специалист трябва да бъде уведомен.
Домашното лечение не трябва да продължава:
- запек, който се появява отново след приключване на лечението у дома;
- хроничен запек, който причинява проблеми, който се влошава или който е придружен от промени в изпражненията (форма, обем, цвят или консистенция);
- появата на ректални болки или тяхното влошаване, ако те са съществували;
- неконтролирано изтичане на изпражнения;
- увеличаване на честотата на симптомите или влошаване на тях.
предотвратяване
Запекът може да бъде предотвратен по следния начин:
- необходимо е да се консумира достатъчно количество течности. Препоръчва се 2-4 допълнителни чаши течност на ден, особено сутрин. Препоръчва се също да се консумират 1,5 - 2 литра течност дневно;
- Храни, богати на фибри, трябва да се добавят към ежедневните порции. Добавянето на фибри към вашата диета трябва да става постепенно, за да имате време на стомаха да свикне. Излишъкът от диетични фибри може да причини стомашно разстройство.
Препоръчително е да се ядат поне два пъти на ден плодове като сливи, праскови, кайсии, смокини, круши. Също така се препоръчва да се ядат зеленчуци като броколи или карфиол 3 пъти на ден. Също така зърнени храни и пълнозърнест хляб от пшеница, ечемик и трици. Несолени пуканки или супа могат да се ядат;
- трябва да се избягват храни с високо съдържание на мазнини и захар;
- избягвайте също алкохолни напитки и кофеинови напитки, които увеличават дехидратацията;
- препоръчват се ежедневни разходки и физически упражнения;
- не трябва да се очаква, когато настъпи дефекация. Когато се почувства нужда, опитайте се да премахнете стола;
- трябва да се направи опит за установяване на дневен график, особено след хранене, когато столът трябва да бъде премахнат.