Кожа от грейпфрут за отслабване Блогът
Това не е нищо ново, грейпфрутът съдържа прекрасни добродетели за отслабване. Според експерти обаче дебелата кожа е по-полезна за фигурата.
Доказано е, че тази бяла част от грейпфрута, разположена между кората и плътта, всъщност би било по-добро изгаряне на мазнини.
Ползите за отслабване на кожата на грейпфрута
Всичко е добре в грейпфрута, сока, плътта, семената, кората и особено бялата кожа. Наскоро беше открито, че това е частта, която съдържа най-много пектин в грейпфрута. Тази доза пектин е достатъчна за противодействие на холестерола. В действителност, пектинът е разтворимо влакно, което помага за намаляване на лошия холестерол в кръвта.
Също така, очевидно би било много ефективно срещу инфекции на храносмилателната система., особено причинени от паразити и чревни червеи.
Следователно бялата част на грейпфрута помага за почистване на храносмилателния тракт, а също така е добро природно лекарство срещу метеоризъм, очевидно е, че това помага за отслабване, особено в областта на корема.
Как да консумираме кора от грейпфрут, за да отслабнем
Бялата част може да се яде сурова. Когато ядете месото, можете също да изядете част от вътрешната кожа директно като акомпанимент.
Кората, външната кожа обаче, може да се яде по различни начини. Освен това, най-добрият начин да го ядете е, когато е сушен или захаросан.
Ето рецепта за приготвяне на захаросана кора.
Съставки
Подготовка
- Внимателно отстранете кожата от грейпфрута
- Нарежете го на ленти с ширина около 1/2 см или 1/4 инча.
- Поставете тези ленти от кожата в купа за салата, покрийте със студена вода и оставете за една нощ. На следващия ден сменете водата и я оставете да кисне отново за около 4 часа
- Изцедете корите, след това ги претеглете и ги поставете обратно в тенджерата с теглото им в захар и теглото във вода
- Оставете бавно да се задържа на слаб огън, докато не остане течност
- Изцедете корите и ги оставете да се охладят върху незалепващ лист за печене, без да се докосват една нощ или по-дълго, докато станат малко стегнати
Другите добродетели на кожата на грейпфрута
В допълнение към своите добродетели за отслабване, Кожата на грейпфрута е много богата на витамин С и калий, като по този начин го прави изключително важен за повишаване на имунитета срещу някои вируси, включително грип. Също така помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, за да се бори по-добре с риска от сърдечно-съдови заболявания.
Кожата от грейпфрут е отлична за бързо отслабване. Ако не сте почитатели на захаросаната кора, можете да я консумирате и като запарка или билков чай.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).