КОСТЕН ФРАКТУР Как да ускорим консолидацията Ортопедично здраве - Здравен блог
Консолидацията (заздравяването) на счупена кост отнема време и много хора не искат да имат търпение! Излекуването на счупена кост е процес, свързан с няколко фактора; включително възраст на пациента, цялостно здравословно състояние, хранене, приток на кръв в костите и качество на лечението.
Консолидацията на костите се извършва на четири етапа - образуване на хематом, растеж на клетките, образуване на калус и осификация.
Ето няколко съвета за подпомагане на заздравяването на костите
1. Спрете да пушите
Някои от препоръките могат да бъдат противоречиви. Научно е доказано обаче, че пациентите, които пушат, имат много по-дълго от средното време на заздравяване и много по-висок риск от развитие на несъединение (незарастване на костта).
Пушенето влошава притока на кръв към костта, знаейки, че кръвта доставя кислород и хранителни вещества, необходими за възстановяване на увредената тъкан.
2. Адекватна почивка
Адекватната почивка позволява на тялото да мобилизира всички необходими елементи за борба със стреса и да насърчи изцелението. Почивката позволява на тялото да произвежда клетки и тъкани по-бързо.
3. Хранете се балансирано
Заздравяването или консолидирането на счупена кост изисква повече хранителни вещества, отколкото нормален процес на поддържане на костите. Пациентите с фрактури трябва да се хранят балансирано, за да осигурят адекватен хранителен прием от всички групи хранителни храни.
Балансираната диета, богата на протеини, калций и витамин С, е необходима за насърчаване на заздравяването на костите. Витамин С може да се получи по-специално от цитрусовите плодове.
4. Избягвайте прекомерната консумация на калциеви добавки
Вярно е, че калцият е необходим за насърчаване на костната консолидация, но като приемате прекомерни дози калций, вие се излагате на риск, без да насърчавате зарастването на фрактурата.
Уверете се, че получавате препоръчителната доза калций и се опитайте да получите повече от естествения калций, който се намира във вашата ежедневна диета. Приемането на мегадози калций не помага за бързото възстановяване.
Ако Вашият лекар препоръчва лечение (гипс, операция, изпускане, патерици и т.н.), трябва да се съобразите с това. Смяната на лечението или неспазването на медицински инструкции преди датата на падежа може да забави възстановяването ви.
Вашият лекар трябва да осигури правилното подравняване на вашата фрактура на костта. Когато има добро намаляване или правилното подравняване на краищата на счупената кост е адекватно, заздравяването е бързо.
Премахване на гипс или ходене по счупена кост, преди лекарят да ви позволи, рискувате да влошите здравословното си състояние и да доведете до сериозни усложнения.
6. Ултразвукова терапия и електрическа стимулация
Обикновено костта ви не се нуждае от действието на външни устройства, за да се излекува. Не е известно тези устройства да имат този ефект. Въпреки това, в трудни ситуации, когато костта забавя зарастването, те могат да бъдат полезни за рестартиране на процеса на консолидация според някои проучвания.
Разбиране на фрактурата и процеса на консолидация
Фрактурата се определя от загуба на непрекъснатост в костното вещество. Терминът обхваща всяко костно прекъсване, вариращо от едната крайност в случая, когато костта е счупена на няколко фрагмента (многофрагментна или раздробена фрактура) до другата в ангелска коса или дори микроскопични фрактури.