Косопад през есента - Добро утро
Мисля, че забелязахте, че с пристигането на есента и падането на листата косата ви започна да пада. Но не се притеснявайте, много жени изпитват по-голяма загуба на коса през първия месец на есента. Продължете да четете, за да разберете какви са причините и какво можете да направите, за да намалите ефектите.
Регенерация на косата
Обикновено жената губи до 100 косми на ден поради регенерацията си. Косата обикновено расте в 3 фази, наречени анагенна, катагенна и телогенна фази. Всеки от тях има важна роля в развитието на косата, като последната е отговорна за елиминирането на косата. Поради тези етапи на развитие, 90% от космите по главата са винаги във фаза на растеж (анаген) и следователно максималните 100 косми се губят всеки ден (във фазата на телоген).
Сезонна загуба на коса
Когато сезонът се промени, може да има признаци, че косата ви изтънява и може да видите повече косми да падат от обикновено. Това е особено вярно при преминаване от лято към есен. Това се обяснява с факта, че през лятото сте по-изложени на слънчевите лъчи, а контактът със слънцето насърчава растежа и регенерацията на косата. Когато слънчевите дни станат по-малко от тези, покрити с облаци, косата вече не расте със същата скорост. В същото време може да забележите, че няколко косми падат повече от обикновено. Това се случва по-често при някои хора и по-малко при други.
Как да тествате дали косата ви пада поради падането или не?
Няма безопасен метод, но има метод, който може да ви помогне да разберете дали нещо не е наред или всичко е наред. За да разберете, хванете косата си близо до корена с ръка и дръпнете внимателно, докато стигнете до върха. Направете това по целия скалп и съберете космите на бял лист хартия. "Забавната" част ги брои. Ако загубите по-малко от 10 косми, нямате проблеми, а падналите косми са тези, които се регенерират. Ако броите между 10 и 15 косми, то може да падне поради падането, но ако загубите повече от 15 косми наведнъж, трябва да помолите дерматолог да се увери, че не страдате от трайна загуба на коса.
Как да намалим косопада?
За да намалите ефектите от косопада, опитайте се да обърнете повече внимание на външни фактори (замърсяване, прах и др.) И вътрешни такива като стрес, неадекватно хранене или отслабена имунна система. Косопадът може да бъде резултат от травмиращо събитие в живота ви, като раждане на дете, заболяване или лечение със силни лекарства. Попитайте дерматолог, ако смятате, че е необходимо да следвате лечение за регенерация на косата.