Коронавирусни звезди k; борба срещу карантината; не-килограми
Снимка: imago images/Future Image
Леженето удобно на дивана бързо ви отвежда до лека закуска - актьорът Мориц А. Сакс знае как се бори срещу него.
Натрупахте ли тегло в карантина поради коронавируса? Тук можете да прочетете как звездите се борят срещу излишните килограми.
Строгите ограничения за излизане преобръщат ежедневието - а с него и ежедневното ни движение. Тези, които някога са ходили на фитнес, днес трябва да си останат у дома заради пандемията. Това ви изкушава да се отпуснете на дивана и да съгрешите със закуски тук-там.
Дори знаменитостите трябва да хапят изолацията - в истинския смисъл на думата. Те също се борят срещу карантинните килограми! Как звездите искат да се отърват от сланината по времето на Корона, прочетете тук.
Коронавирус: Звездите се борят срещу карантинните килограми
Дама на знаменитост показва как да го направиш правилно: Палина Рожински. Актрисата е бивша професионална състезателка и е била двукратна шампионка на Германия при юношите по художествена гимнастика. Тя не пренебрегва фитнес програмата си дори по време на пандемията на коронавируса.
34-годишната публикува видео в Instagram, в което се занимава със спорт сред природата. Мускулите изгарят само с поглед ...
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
Всичко, от което се нуждае, е ластик, който тя е увила около водна помпа, за да работи със собственото си тегло. Това тренира не само ръцете, но и дъното и коремните и гръдните мускули.
Дани Бюхнер е разочарован
Но не всички са толкова мотивирани като Палина Рожински. В интервюто за "RTL.de" някои известни личности разкриват колко им е трудно да се борят с карантинните килограми. Например Дани Бюхнер в Майорка. Тя казва: "Вие сте разочаровани, не можете да промените ситуацията и не знаете, как продължава. В момента имам други неща на ум, освен да обръщам голямо внимание на диетата си. ”Знаете ли, че Дани Бюхнер има свой собствен документален филм по TVNOW?
Откакто взе участие в лагера на джунглата през януари, 42-годишният отново качи седем килограма. Тя просто не е в състояние да се движи достатъчно. Бюхнер: "Вече не правиш много. Преди всеки ден водех кучетата по един час на плажа. Разбира се, теоретично можех да тичам из къщата ..."
Съвет от Sachs: Запишете какво ядете
Бившата кралица на джунглата и момичето Ивелин Бурдецки е подобна. 31-годишният мъж не се справя много добре с коронарната криза, обяснява тя в интервюто за "RTL.de". "В момента имам фаза, в която много мисля вечер и не мога да спя толкова добре. След това купата ми със сладки се връща в леглото. И тогава отново ям всичко, което има вътре: шоколад, чипс, всичко. “Тук можете да прочетете как вниманието може да помогне във времена на корона.
Актьорът Мориц А. Закс също знае тези времена. Веднъж тежал 120 килограма, стигнал до 77 с упражнения и здравословна диета. Но той също така казва с оглед на кризата в Корона: „През последните две или три седмици, когато не правите много Отслабнах. “Мориц А. Сакс страда от известния йо-йо ефект.
41-годишният е човек, който обича да използва хладилника през нощта. "Ако забележа, че не мога да заспя или съм нервен, тогава компенсирам много с храна. Разбира се, това не работи", каза той пред RTL.de. Неговият съвет: просто напишете какво ядете през деня. Ето как поддържате контрол.
„Тогава просто ще купим един размер по-голям“
А водещата на „снаха“ Вера Инт-Вейн закусва повече от обичайното заради корона вирус, разкрива 52-годишният в интервю. "Приемам го смело, постоянно и винаги. Не мисля за това и ако по някакъв начин можете да направите нещата така, че да се раздвижите малко, тогава това остава в рамките."
Int-Veen също съветва малко повече спокойствие. "След това напълняваме на всеки два или три килограма. Магазините са затворени, спестяваме пари. След това - ако можем отново - отиваме в магазините и купуваме с един размер по-голям."
С това отношение карантинните килограми са само наполовина по-лоши поради кризата с Корона ...
Подходящ и здрав през коронарната криза
Можете да намерите повече статии по темата за здравето и упражненията на нашата тематична страница Спорт и фитнес.
На нашата тематична страница за коронавируса ще ви информираме и за всичко, което хората искат в момента с оглед на напрегнатата ситуация. Например как можете най-добре да се предпазите от коронавируса. И какво правят животните в коронарната криза? Вие завладявате човешка територия.