Кориандър ползи за здравето, странични ефекти
Обичан или не, кориандърът е билка, която не оставя никого безразличен. Може да се използва в билколечението в листа, семена или етерично масло заради своите карминативни, детоксикиращи, бактерицидни свойства.
- Определение
- Ползи за здравето
- Калории
- Състав
- Странични ефекти
- Защо някои я мразят ?
Определение
Кориандърът е растение, което идва от Северна Африка и Изтока, където се използва от Античността. Това растение, подобно на магданоз, съдържа семена, богати на силициев диоксид, в таурини, в витамин Ц и линолова киселина.
Кориандър
Как да готвя кориандър, да го консервирам, през кои сезони да го опитам за оптимален вкус. открийте всички тайни на тази вкусна ароматна билка.
Какви ползи за здравето ?
- „Основните му действия са храносмилателна, аперитиви (стимулира апетита), ободряващо, антиинфекциозно, антибактериални, Christelle Lassort списък, натуропат и терапевт в алтернативната медицина.
- Поради съдържанието си витамин К а във флавоноидите е и антиоксидант. Наличието на витамин К също би позволило на кориандъра да участва в правилната коагулация на кръвта и в крайна сметка изисква повишено внимание в случай на антикоагулантно лечение.
- The семена от кориандър са известни със своите свойства спазмолитици, те помагат отървете се от чревните газове.
- Наличието на линалоол ветерично масло от кориандър има противоболезнено, успокояващо и успокояващо действие. Например: „Разредено етерично масло от кориандър в растително масло за приложение на кожата за улесняват храносмилането, борба срещу УНГ нарушения, облекчаване на болката. "
- „Това, което знаем малко по-малко, добавя натуропатът, е, че кориандърът също е такъв детоксикация, позволява детоксикация на тежки метали. Той елиминира нивата на живак, алуминий и олово в урината. Но тогава трябва да консумирате големи количества от него пресни и неварени, за да се възползвате от тези ефекти. "
Калории
100 грама пресен кориандър съдържа 22,3 ккал. The семената са много по-калорични с енергийна стойност от 346 kcal/100 g.