Кори Гремеску препоръчва три летни диетични рецепти Диета и отслабване
В най-горещия сезон всеки иска да изглежда добре на плажа. И тъй като пролетта не работи с цвете и не можете да достигнете идеалната фигура в 2 тренировки и 3 движения, трябва да бъдем много внимателни какво ядем, на първо място.
"Но мога да ям пъпеши колкото мога, нали?"
Е, не. Обърнете голямо внимание на консумацията на плодове! Дори да чувствате, че не напълнявате, че се охлаждате и особено защото сте на всички пътища, сте склонни да ядете повече плодове, отколкото ви е необходимо. Ограничете се до 300 г плодове на ден! Диня, нектарини, кайсии, праскови, каквото и да е, яжте ги през първата част на деня, като лека закуска.
Рецепти, които да опитате, направо от Блогът на Кори.
Кори Гремеску
Превъзходен треньор по пилатес
www.ladyfit.ro!
Последното видео
Кой не обича пицата? Малцина могат да устоят на изкушението на парче прясна пица ...
Проблемът с натрупването на нежелани килограми ни засяга все повече и повече. Заради сезона
Жените имат различни хранителни нужди от мъжете поради различния начин на действие ...
Храната е не само важен фактор за нашето здраве, но и за състоянието на ...
Конф. Унив. Д-р Корина Зуграву, главен лекар по хигиена и хранене на храните, член на комитета ...
Кафето се среща в ежедневния ритуал на повечето хора. Ухае, има ...
Абонирайте се за бюлетина на Unica.ro